糖尿病防治小知识

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。下面是小编为大家带来的糖尿病防治小知识最新，希望大家能够喜欢！

糖尿病防治药物

(一)格列吡嗪(美吡达、瑞易宁、迪沙、依吡达、优哒灵)：为第二代磺酰脲类药，起效快，药效在人体可持续6-8小时，对降低餐后高血糖特别有效;由于其代谢产物无活性，且排泄较快，因此较格列本脲较少引起低血糖反应，适合老年患者使用。

(二)格列齐特(达美康)：为第二代磺酰脲类药，其药效比第一代甲苯磺丁脲强10倍以上;此外，它还有抑制血小板粘附、聚集作用，可有效防止微血栓形成，从而可预防2型糖尿病的微血管病变。适用于成年型2型糖尿病、2型糖尿病伴肥胖症或伴血管病变者。老年人及肾功能减退者慎用。

(三)格列本脲(优降糖)：为第二代磺酰脲类药，它在所有磺酰脲类药中降糖作用最强，为甲苯磺丁脲的200-500倍，其作用可持续24小时。可用于轻、中度非胰岛素依赖型2型糖尿病，但易发生低血糖反应，老人和肾功能不全者应慎用。

(四)格列波脲(克糖利)：较第一代甲苯磺丁脲强20倍，与格列本脲相比更易吸收、较少发生低血糖;其作用可持续24小时。可用于非胰岛素依赖型2型糖尿病。

(五)格列美脲(亚莫利)：为第三代口服磺酰脲类药，其作用机制同其它磺酰脲类药，但能通过与胰岛素无关的途径增加心脏葡萄糖的摄取，比其他口服降糖药更少影响心血管系统;其体内半衰期可长达 9小时，只需每日口服1次。适用于非胰岛素依赖型2型糖尿病。

(六)格列喹酮(糖适平等)：第二代口服磺脲类降糖药，为高活性亲胰岛β细胞剂，与胰岛β细胞膜上的特异性受体结合，可诱导产生适量胰岛素，以降低血糖浓度。口服本品2~2.5小时后达最高血药浓度，很快即被完全吸收。血浆半衰期为1.5小时，代谢完全，其代谢产物不具有降血糖作用，代谢产物绝大部分经胆道消化系统排泄。适用于单用饮食控制疗效不满意的轻、中度非胰岛素依赖型2型糖尿病，且病人胰岛B细胞有一定的分泌胰岛素功能，并且无严重的并发症。

糖尿病防治食物

1、橄榄油：橄榄油中包含多种类型的抗氧化剂等成分，利于降低炎症复发率，也利于保护和修复心血管系统等方面，可预防血管损伤造成的血糖变化问题，利于保障患者血糖水平处于安全值内。

2、大豆：大豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，具有降低血液胆固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。

3、银耳：银耳含有丰富的膳食纤维，尤其是经常食用银耳也能减肥。除外，银耳也拥有多糖成分，利于合成胰岛素达到降低血糖水平目的。

4、主食：摄入足量的主食利于满足身体需求，尤其是主食组成要以膳食纤维丰富的食物为主。适量食用主食不但可以控制糖分摄入量，也利于缓解患者饥饿感。避免患者身体不适导致病情发生变化，也能达到控制病情目的。

5、樱桃：樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一，樱桃也用于减肥。不但可以控制糖分摄入，也利于保持血糖水平处于稳定状态内。樱桃具有补气滋养等方面作用，又能健脾养胃。

6、黄瓜：黄瓜糖分含量较低，适合糖尿病患者食用。经常食用黄瓜利于补充维生素C、胡萝卜素、纤维素以及矿物质等多种营养成分，除外，黄瓜也具有控制血糖水平和预防高血压病征等方面的作用。

7、绿茶：绿茶含有大量的茶多糖等成分，茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用，根据此优势经常饮用绿茶，利于预防和治疗糖尿病等相关疾病。但是，患者饮用绿茶也需要适量，不可过多贪杯。绿茶过量饮用会影响睡眠，应少量饮用为宜。

糖尿病防治生活习惯

定期体检

不少糖尿病患者并不了解自己的身体情况，不能及时的调整治疗方案，经常导致延误了最佳的治疗时间。其他糖尿病患者可以买一个血糖仪，经常检测自身的血糖数值，最好每个季度都到医院去检测一下血糖值，同时每年都检查一下血脂，精准把控自身的病情。

多吃豆类、绿叶菜

糖尿病人为了清除血液中多余的脂肪，预防高血脂引发的并发症，每天都应该摄入超过五百克的绿叶蔬菜。同时多吃一些大豆，能够软化血管，促进身体里面的胰岛素分泌，使得血糖的值保持在一个合理的区间。

按时服药

如果已经患上了糖尿病，一定要按时服药，及时的药物治疗对于疾病的控制有着不可或缺的作用。服药的时候一定要遵照医嘱，不能出现那种今天自我感觉病情控制的不错，就不吃药的现象。药物一定要长期定时的服用，才能更好的控制血糖。同时要注意的是不要自己随便更换吃的降压药的种类，这样对于身体的伤害很大，身体一时之间也很难适应。

多散步，打太极拳

运动是管理自身血糖值的一个重要手段，适当的运动能够加快身体里面的新陈代谢，起到降低血糖和血脂的作用。老年人可以多尝试一些轻缓的运动，比如散步和打太极拳之类的。如果平时难以抽出连续的半个小时运动，可以将时间拆分为几个小块，这样比较容易完成目标。

随身携带小食品

我们身边的糖尿病人也会有因为各种降糖手段的作用，出现短暂的低血糖额现象。为了预防这种现象的出现对于身体造成的困扰，我们应该在口袋里都带几块糖果或者饼干。一旦会催先头晕心慌等低血糖表现时，及时的补充一下，如果在补充糖分过后依旧没有效果的话，就应该及时的就医了。盖上这种情况后，我们应该及时的找医生调整平时的药物，在两餐之间适当的多加一点点心之类的。

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