蒜蓉蒸蛏子的做法(蒜泥蛏子清蒸)

端午节除了粽子，还要吃点海鲜哦～

By TinaZjf

用料

蛏子 500克六月鲜酱油 1茶匙蒜头 3瓣料酒 1勺蒜 1根姜 1片鸡精 1勺白砂糖 半勺

做法步骤

1、葱白葱花分开

2、姜蒜切末，加入葱白

3、加入六月鲜酱油、料酒、盐、鸡精、糖，搅拌均匀

4、热少量油

5、倒入酱料中爆香

6、蛏子略焯水后剥出摆盘，倒入酱料

7、入锅蒸10分钟左右

8、出锅撒葱花～

小贴士

蛏子一定要焯水去腥哦～

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾具有一定治疗效果。

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