门 槛
门 槛（精选6篇）
门 槛 篇1
屠格涅夫
我看见一座大楼。
正面一道窄门敞开。门里一片阴森的黑暗。高高的门槛前站着一位姑娘……一位俄罗斯的姑娘。
望不透的黑暗中散发着寒气，随着寒气，从大楼深处传来一个慢吞吞的、不响亮的声音：
“啊，你要跨进这道门槛来吗？你知道里面有什么在等着你？”
“我知道。”姑娘这样回答。
“寒冷，饥饿，憎恨，嘲笑，蔑视，侮辱，监狱，疾病，甚至于死亡？”
“我知道。”
“跟人们疏远，完全的孤独？”
“我知道……我准备好了。我要忍受一切的痛苦，一切的打击”
“这些痛苦，这些打击不仅来自你的敌人，而且来自你的亲人，你的朋友？”
“是……就是从他们那里来的，我也要忍受。”
“好。你准备牺牲吗？”
“是。”
“你准备着无名的牺牲吗？你会死去没有一个人……甚至没有一个人会知道，他尊敬地怀念的是谁……”
“我不要人感激，不要人怜悯。我也不需要名声。”
“你还准备犯罪？”
姑娘埋下了头……
“我也准备去犯罪。”
声音停了一会，然后又问下去。
“你知道吗，”哪声音最后说，“将来你会不再相信你现在这个信仰，你会认为自己受了骗，白白地毁了你的年轻的生命？”
“这我也知道。然而我还是要进来。”
“进来吧！”
姑娘跨进了门槛厚厚的门帘在她身后立刻放了下来。
“一个傻瓜！”有人在后面咬牙切齿地咒骂。
“一位圣人！”不知从什么地方传来这一声回答。
1878年5月
门 槛 篇2
我们要怎样跨过青春的门槛呢?下面是小编为大家收集整理的《青春的门槛》阅读题目及其参考答案，相信这些文字对你会有所帮助的。
《青春的门槛》阅读原文：
有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画了无数次，撕毁了无数次，久久地没有画成……
因为他心里淤塞着一团乱麻般的思绪，他怕迈出那青春的门槛，怕失去还没有享受够的青春……
是啊，青春的美好，不必详尽地铺陈，单单想到这一点便令人心醉——青春是一种特权!
“他还年轻!”这是人们对青春期中的红男绿女的一种覆盖面极宽的赦免。可以任由他们糊涂一点，马虎一点，浪漫一点，淘气一点，懒惰一点，疯狂一点……
无妨犯一点错误，或者无妨耍一点脾气，肆无忌惮地笑，尽情尽兴地哭……因为他们正当青春，所以不要苛责他们!
“我还年轻!”这是自己对自己的一种几近于全面的谅解。以后的事情以后再想，以后再谈。让世界只是一幅画，生活只是一首歌，理想只是朦胧的朝霞，事业只是远方的车站……因为我们正当青春，所以只管扭动欢快的舞步!
然而岁月匆匆，一个那样的日子终于来临——脚尖触到了门槛，青春的门槛!
抬头一看，门槛外面是一个惊心动魄的世界。
迈出那门槛，责任和义务将沉重地压到肩头;原来只觉得别扭而从未深究过的他人的目光，逼近面前，不得不认真地加以剖析;啊，人际关系如此这般错综复杂，而自己终于不能再加回避;没有人轻易对你谅解和宽恕，连自己也不能不对自己的一言一行一颦一笑细加反刍审评;感情世界竟也变得如此迷离朴朔，原来绝不能轻言友谊和爱情;道德是生活这个大鱼缸的玻璃外壁，原以为看似透明无妨穿游，却原来无比坚硬不许超越;世界不是一幅画而是一种复杂深奥的存在，生活不是一首歌而是一篇难以答好的考卷，理想必须明晰并切实地作出抉择，事业是一趟已经开来不抓紧时间努力登上去便要迅即开走的列车……
啊，青春的门槛!
狂跳的心啊，你能不能平静些，告诉我，告诉我，能不能不迈将过去?怎样地迈将过去? ……
你怎能不迈过那青春的门槛?那是无可回避的。世上有那样一种人，他年龄早已超过青春期，但心理结构和为人处世水平仍停留在青春门槛以内。这种人常常因不能适应社会、生活、他人而被视作低能儿，永远保持青春的活力是非常美好的，永远保持青春期的心理结构和为人处世水平，特别是超越青春期仍建立不起坚实的信仰、理想、道德观和事业心，那就不但不称其为美好，甚至要堕入丑陋和丑恶了!
你必须迈过那青春的门槛!
当你脚尖触到青春的门槛时，你必须勇敢地失去青春!
只有丢失青春，才能换取成熟。
只有任仲春的劲风吹落花瓣，才能在骄阳中结出你青色的幼果。
怎样迈过那青春的门槛?
要义无反顾。青春诚美好，但青春必凋零。迈过去!敢于用你还不够坚实的肩膀，承受社会压下来的责任和义务;敢于面对复杂多变的社会生活;敢于迎接微妙的眼神、莫测的心机与需要仔细破译的话语;敢于在感情世界里经受痛彻肺腑的考验;敢于树立起宏大的理想目标;敢于以坚韧的毅力和奋发的进取开创出时代、祖国和人民所需要的业绩……
要欢欣鼓舞。青春诚美好，但青春的门槛那边更奇妙。花儿落了，会有果实。最初的果实的确是苦涩的，甚至是丑陋的，然而果实比花朵更有价值，随着新的岁月中的奋斗，果实将逐渐硕大，逐渐饱满，逐渐光彩照人，逐渐果香四溢——青春如花，点缀得这个世界缤纷似锦，但主要是供于观看;青春后的生命果实，使这个世界变得滋养，并通过种子延续着人类的文明，它就不仅是供于观瞻而是创造出新的生命……迈过青春的门槛，在失落的痛苦之后，又将获得多么大的快乐!预支一部分那至高的快乐吧，果断而敏捷地迈过青春的门槛!
有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画出了一个高耸的门洞，门洞这边是一个撑壁犹豫的青年，门洞外的强光勾勒出他的剪影，他正待迈出那门洞下的门槛却还缺乏最后的一束勇气——而门洞外是一眼望不清的缤纷世界，显得神秘莫测……
他该怎样才能把这幅画儿画得更好呢?
年轻的朋友们啊，让我们一起帮他来画吧!
《青春的门槛》阅读题目：
小题1:本文以“青春的门槛”为题，其用意是什么?(3分)
小题2:“道德是生活这个大鱼缸的玻璃外壁，原以为看似透明无妨穿游，却原来无比坚硬不许超越。”这句话的含义是什么?(4分)
小题3:下面两句话中的划线词语能否互换?为什么?(4分)
①要义无反顾。青春诚美好，但青春必凋零。(《青春的门槛》)
②为了如期登上珠穆朗玛峰，四位勇士仍然勇往直前地行进在崎岖的山路上。
小题4:文中“狂跳的心啊，你能不能平静些，告诉我，告诉我，能不能不迈将过去?怎样地迈将过去? ……”作者为什么这样写?其作用是什么?(3分)
小题5:比较下面两段文字，说明它们在表达上的特点。(4分)
①迈过去!敢于用你还不够坚实的肩膀，承受社会压下来的责任和义务;敢于面对复杂多变的社会生活;敢于迎接微妙的眼神、莫测的心机与需要仔细破译的话语;敢于在感情世界里经受痛彻肺腑的考验;敢于树立起宏大的理想目标;敢于以坚韧的教力和奋发的进取开创出时代、祖国和人民所需要的业绩…… (《青春的门槛》)
②你要做好充分的思想准备，把青春的内容看透吃透。这样，当你胸有成竹地走进人生的课堂，你就能够用自信的目光，把理想的风铃碰出一阵鸣响。当岁月的钟声敲响15下16下或者17下18下，你就可以自豪地说：青春，你一定在我身上绚丽!(《读者 卷首语》)
小题6:文章最后三个自然段，有人说应该删去，有人说不应该删去。你的看法呢?请说明理由。(4分)
小题7:作者说要“义无反顾”、“欢欣鼓舞”地迈过青春的门槛，你认为该如何迈过呢?(5分)
《青春的门槛》阅读答案：
小题1:用“青春的门槛”比喻人生两个阶段之间的界限，以此为题目点明题旨，激起读者的阅读兴趣，引发读者的深层思考。(3分)
小题2:将“道德”比喻成“生活这个大鱼缸的玻璃外壁”，表现了青年人对道德的认识是幼
小题3:不可以。因为“义无反顾”是在道义上只有勇往直前，绝对不能退缩回顾，“勇往直前”是不畏艰险，勇敢地一直往前走。这两个词语都有勇敢前行的意思，但是“义无反顾”，强调认定了就不回头。“勇往直前”强调不畏任何艰难险阻，一直走下去。(4分)
小题4:提出两个问题，“能不能不迈将过去”和“怎样地迈将过去”。作用是过渡，引出下文。(3分)
小题5:.①②段都用了议论的表达方式。都运用第二人称进行表述，显得亲切而热情。①段运用排比的修辞方法、增强语势，强调要义无反顾地迈过青春的门槛。②段运用比喻的修辞方法，生动写出了理想的绚丽多彩。(4分)
小题6:不应该删去，由青年人个人的思考，而推及到更多人都来思考这个问题。(用议论方式，发出呼吁，号召青年人来思考人生这个话题)/这样才使文章前后照应，结构完整。
应该删去。因为前面已对怎样迈过“青春的门橙’作出了总结性的回答。内容表达已经清楚，明晰了。没有必要重复。(4分)
小题7:提示：从青春的责任和义务、青春的理想、学习知识和如何成才，自我价值的实现。
门 槛 篇3
中高考的议论文阅读，需要我们在理解中心论点基础上把握全文。进行议论文的阅读时候，一定要狠狠抓住论点进行答题。要想快速提高语文阅读能力，需要同学们在反复完成阅读习题中积累和磨练的。为提高大家的阅读能力，现小编整理了这篇青春的门槛 阅读答案，以供同学们练习、反思和感悟!
青春的门槛 阅读答案
青春的门槛
刘心武
有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画了无数次，撕毁了无数次，久久地没有画成……
因为他心里淤塞着一团乱麻般的思绪，他怕迈出那青春的门槛，怕失去还没有享受够的青春……
是啊，青春的美好，不必详尽地铺陈，单单想到这一点便令人心醉——青春是一种特权!
“他还年轻!”这是人们对青春期中的红男绿女的一种覆盖面极宽的赦免。可以任由他们糊涂一点，马虎一点，浪漫一点，淘气一点，懒惰一点，疯狂一点……
无妨犯一点错误，或者无妨耍一点脾气，肆无忌惮地笑，尽情尽兴地哭……因为他们正当青春，所以不要苛责他们!
“我还年轻!”这是自己对自己的一种几近于全面的谅解。以后的事情以后再想，以后再谈。让世界只是一幅画，生活只是一首歌，理想只是朦胧的朝霞，事业只是远方的车站……因为我们正当青春，所以只管扭动欢快的舞步!
然而岁月匆匆，一个那样的日子终于来临——脚尖触到了门槛，青春的门槛!
抬头一看，门槛外面是一个惊心动魄的世界。
迈出那门槛，责任和义务将沉重地压到肩头;原来只觉得别扭而从未深究过的他人的目光，逼近面前，不得不认真地加以剖析;啊，人际关系如此这般错综复杂，而自己终于不能再加回避;没有人轻易对你谅解和宽恕，连自己也不能不对自己的一言一行一颦一笑细加反刍审评;感情世界竟也变得如此迷离朴朔，原来绝不能轻言友谊和爱情;道德是生活这个大鱼缸的玻璃外壁，原以为看似透明无妨穿游，却原来无比坚硬不许超越;世界不是一幅画而是一种复杂深奥的存在，生活不是一首歌而是一篇难以答好的考卷，理想必须明晰并切实地作出抉择，事业是一趟已经开来不抓紧时间努力登上去便要迅即开走的列车……
啊，青春的门槛!
狂跳的心啊，你能不能平静些，告诉我，告诉我，能不能不迈将过去?怎样地迈将过去? ……
你怎能不迈过那青春的门槛?那是无可回避的。世上有那样一种人，他年龄早已超过
青春期，但心理结构和为人处世水平仍停留在青春门槛以内。这种人常常因不能适应社会、生活、他人而被视作低能儿，永远保持青春的活力是非常美好的，永远保持青春期的心理结构和为人处世水平，特别是超越青春期仍建立不起坚实的信仰、理想、道德观和事业心，那就不但不称其为美好，甚至要堕入丑陋和丑恶了!
你必须迈过那青春的门槛!
当你脚尖触到青春的门槛时，你必须勇敢地失去青春!
只有丢失青春，才能换取成熟。
只有任仲春的劲风吹落花瓣，才能在骄阳中结出你青色的幼果。
怎样迈过那青春的门槛?
要义无反顾。青春诚美好，但青春必凋零。迈过去!敢于用你还不够坚实的肩膀，承受社会压下来的责任和义务;敢于面对复杂多变的社会生活;敢于迎接微妙的眼神、莫测的心机与需要仔细破译的话语;敢于在感情世界里经受痛彻肺腑的考验;敢于树立起宏大的理想目标;敢于以坚韧的毅力和奋发的进取开创出时代、祖国和人民所需要的业绩……
要欢欣鼓舞。青春诚美好，但青春的门槛那边更奇妙。花儿落了，会有果实。最初的果实的确是苦涩的，甚至是丑陋的，然而果实比花朵更有价值，随着新的岁月中的奋斗，果实将逐渐硕大，逐渐饱满，逐渐光彩照人，逐渐果香四溢——青春如花，点缀得这个世界缤纷似锦，但主要是供于观看;青春后的生命果实，使这个世界变得滋养，并通过种子延续着人类的文明，它就不仅是供于观瞻而是创造出新的生命……迈过青春的门槛，在失落的痛苦之后，又将获得多么大的快乐!预支一部分那至高的快乐吧，果断而敏捷地迈过青春的门槛!
有一个青年，他想画一幅题为《青春的门槛》的画。他画出了一个高耸的门洞，门洞这边是一个撑壁犹豫的青年，门洞外的强光勾勒出他的剪影，他正待迈出那门洞下的门槛却还缺乏最后的一束勇气——而门洞外是一眼望不清的缤纷世界，显得神秘莫测……
他该怎样才能把这幅画儿画得更好呢?
年轻的朋友们啊，让我们一起帮他来画吧!
1.本文以“青春的门槛”为题，其用意是什么?
2.“道德是生活这个大鱼缸的玻璃外壁，原以为看似透明无妨穿游，却原来无比坚硬不许超越。”这句话的含义是什么?
3.下面两句话中的加点词语能否互换?为什么?
①要义无反顾。青春诚美好，但青春必凋零。(《青春的门槛》)
②为了如期登上珠穆朗玛峰，四位勇士仍然勇往直前地行进在崎岖的山路上。(《登上地球之巅》)
4.比较下面两段文字，说明它们在表达上的特点。
①迈过去!敢于用你还不够坚实的肩膀，承受社会压下来的责任和义务;敢于面对复杂多变的社会生活;敢于迎接微妙的眼神、莫测的心机与需要仔细破译的话语;敢于在感情世界里经受痛彻肺腑的考验;敢于树立起宏大的理想目标;敢于以坚韧的教力和奋发的进取开创出时代、祖国和人民所需要的业绩…… (《青春的门槛》)
②你要做好充分的思想准备，把青春的内容看透吃透。这样，当你胸有成竹地走进人生的课堂，你就能够用自信的目光，把理想的风铃碰出一阵鸣响。当岁月的钟声敲响15下16下或者17下18下，你就可以自豪地说：青春，你一定在我身上绚丽!(《读者•卷首语》)
5.文章最后三段文字，有人说应该删去，有人说不应该删去。你的看法呢?请说明理由。
6.作者说要“义无反顾”、“欢欣鼓舞”地迈过青春的门槛，你认为该如何迈过呢?
答案：
1.用“青春的门槛”比喻人生两个阶段之间的界限，以此为题目点明题旨，激起读者的阅读兴趣，引发读者的深层思考。
2.将“道德”比喻成“生活这个大鱼缸的玻璃外壁”，表现了青年人对道德的认识是幼稚的、浅薄的。现实中道德观念是不易打破的，是有约束力的，青年人不能为所欲为，要遵守道德规范。
3不可以。因为“义无反顾”是在道义上只有勇往直前，绝对不能退缩回顾;“勇往直前”是不畏艰险，勇敢地一直往前走。这两个词语都有勇敢前行的意思，但是“义无反顾”，强调认定了就不回头。 “勇往直前”强调不畏任何艰难险阻，一直走下去。
4.①②段都用了议论的表达方式。都运用第二人称进行表述，显得亲切而热情。①段运用排比的修辞方法、增强语势，强调要义无反顾地迈过青春的门槛。②段运用比喻的修辞方法，生动写出了理想的绚丽多彩
5不应该删去，由青年人个人的思考，而推及到更多人都来思考这个问题。(用议论方式，发出呼吁，号召青年人来思考人生这个话题。)这样才使文章前后照应，结构完整。应该删去。因为前面已对怎样迈过“青春的门橙’作出了总结性的回答。内容表达已经清楚，明晰了。没有必要重复。
6.提示：从青春的责任和义务、青春的理想、学习知识和如何成才，自我价值的实现、珍惜时光等任选一个角度来谈都可以。从正面说，以积极的态度来写即可。
门 槛 篇4
电脑给我们工作和生活带来了无穷的便捷和乐趣，有时也会带来一些尴尬，甚至“防不胜防”，比如：你起草一份合同发给对方，对方在你合同中进行了一些小小的修改，若你稍有“不慎”，那可能酿成错。笔者在word的应用中发现──我的文档只准看，不让改（复制、粘贴和修改等操作），有兴趣了解此法吗？请看我的：
第一道槛 雕虫小技
当你编辑好文档后，选取“视图→工具栏→窗体”，在弹出的“窗体任务栏”上选取“保护窗体”，如图1。这时，当前word文档中的内容已经不能选取，光标也停留在文档起始的位置，工具栏上和菜单中的相关功能按钮及鼠标右键菜单（复制、粘贴等）也不可用，同时，键盘也不能进行输入、选取和删除等操作，即使用“文件→另存为”把文档存成其他文件名，再次打开也照样无法操作，使文件不能修改和复制。
这个功能确实不错吧？但你动动脑筋，再观察一下“窗体任务栏”，发现的什么？若没有发现，就请用鼠标再点取“保护窗体”，发现了什么？呵呵……原来是雕虫小技！
第二道槛 真枪实弹
不是说前一道门槛是雕虫小技，第二道门槛一定来一个真枪实弹，真正把你想“复制、修改”之心拒之门外。请看：将要保护的文档打开，选取“工具→保护文档”，在“保护文档”对话框中选取“窗体”，并输入密码。当你再次点击窗体任务栏中“保护窗体”时，就得提醒你输入密码，没有密码当然只有被拒之门外。但是，我还得说一句：密码只能用一次！也就说：你自己修改了“窗体保护”的文档后，要重新设置“窗体保护”，否则，该文档与普通文档一样了。
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门 槛 篇5
九年级历史（上）第一单元 跨入近代社会的门槛复习学案
一、向人性扼杀者宣战——（ ）
1、概况： （时间），欧洲兴起了继承 、 文化传统，追求 和 的风潮，史称“ ”。它最早兴起于 。
2、核心主张： 实质上是 。
代表人物国别代表作影响
二、探险者的梦想——（ ）
1、概念：从 开始， 各国开始了持续二百多年的 和 ，史称“ ”。
2、代表：1492年航海家 开辟了从 横渡 到达 的航路，称当地土著居民为“ ”，当地岛屿为 。
3、影响：打破了
开始了 。
三、剥夺王权保留王位的革命——（ ）
1、经过：① 年，革命开始 ②1649年处死国王 ，推翻了 。③1688年发动“ ” 。革命结束
2、重要法案： 年英国 制定了《 》，对 进行了严格的限制，确定了 基本原则。英国的这种政治体制被称为“ ”。
3、影响：①对英国：确立了 走上了 率先开始了
②对欧洲：推动了 马克思称这场革命是“ ”。
四、为民族独立而战——（ ）
1、开始： 年北美人们在 打响了 斗争的第一枪，独立战争开始。
2、宣告独立： 年 月 日， 通过了由 起草的《 》，宣告 ，成为独立的“ ”。这天被定为 。
6、评价华盛顿：①领导美国人民打碎 ，取得了 ；②开创了美国 的先河，当选为 ，③作为 和 而载入史册 。
五、为争取“民主”“共和”而战——（ ）
1、爆发： 年 月 日巴黎人民攻占 ，法国大革命由此开始，这天被定为 。
2、法律文献：1789年颁布《 》它宣称① ②
③ ④
3、影响：法国大革命彻底摧毁了法国 使“ ”“ ”思想广为传播。
六、拿破仑的文韬武略
1、 年，拿破仑通过“ ”夺取法国政权。
2、拿破仑颁布了《 》即《 》。它第一次确认了 、废除贵族特权和 等资产阶级民法原则，是资产阶级国家的 ，它 的 为后来许多欧洲国家借鉴和效仿。
门 槛 篇6
告诫家长：4个“雷区”要绕开走
面对中考，家长的压力普遍比考生大：考生年龄尚小，有些对中考的重要性认识不够、重视不够，浑浑噩噩，用家长的话来说就是“不醒事”；有些学生第一次面临这样的大考，不知所措，难以应对。而家长深知中考对孩子的重要性，普遍对孩子的期望较高，无形中会把压力传递给孩子，有的则干脆直接对孩子施压，如对孩子提出不切实际的要求，看到孩子不认真对待中考时更是备感焦虑，进而把情绪发泄在孩子身上……家长的这种做法，容易造成矛盾激化，对孩子的考前心理有很大的负面影响。 如何创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平呢？以下几点值得家长们注意：
1.切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上‘四、七、九’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”
2.切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。
3、切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。 4.切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。
考前准备：了解自己努力迎考
一、事先要想好：考砸了怎么办？ 对初三学生来说，中考是人生第一次重大考试，对考生来说，紧张、浮躁、担忧等心理问题非常普遍。
说到考前心理，人们往往把注意力集中到那些成绩较差的同学身上，其实，优生、中等生的心理问题同样值得关注：优生考好学校的意识很强，焦虑情绪普遍严重；中等生则抱着一拼到底、更上一层搂的想法，不自觉地在给自己施压，也很容易产生焦虑感；成绩较差的同学则普遍有悲观、害怕的情绪。
无论是哪个层次的学生，要想从容应考，首先要明白这段时间再努力，也不会有奇迹出现，因此临考前不要搞突击练习，不要搞大题量的训练，也不要再做新题“撒大网”，而应该采取“收缩战术”，在做过的题中找漏洞，做一些巩固性的复习，避免把身心搞得过于疲劳。
此外，在考试前，考生和家长有必要对考试结果有充分的思想准备，并为这一结果找到解决方案，可以说，这是每一个考生和家长在考前的“必修课”。
二、考前最佳状态：“适度紧张”
情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩，考前心理不外乎3种情况：一种是过度紧张，一种是满不在乎，还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。
提醒学生：适度紧张有三大“窍门”
如何才能达到“适度紧张”状态呢？这里向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门：
1、劳逸结合，有张有弛。目前，不少考生不同程度地患上了“考试焦虑症”，症结就在于“一心只读圣贤书”，生活安排得太单调。有这样一个著名的公式：“8-1〉8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。在紧张的备考阶段，考生要克服心理压力，合适的体育锻炼能起到很好的调节作用，合适指的是那些对抗性不强的运动，例如在复习间歇跳10分钟绳等等。此外，散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节情绪、缓解压力。
2、不开夜车，调整“生物钟”。许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而，考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自己能在白天进入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整过来。
3、每天给自己一个积极的心理暗示。每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。
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