绿豆豆浆的功效与作用(绿豆豆浆佳配方)

导语：绿豆豆浆

豆浆的营养自然不用多说，在提倡健康饮食的今天，相信大家都知道豆浆的营养价值。最近有点上火，于是加了些绿豆一起打，即好喝又清火，而且用破壁机打出来的豆浆无需过滤，豆渣基本打至完全融化一样，比起普通豆浆机口感更细腻柔滑，而且更香浓，最大限度的保留的食物的原汁原味，也不用担心浪费里面的豆渣了。

做法：

1.准备材料：黄豆100克，绿豆40克，白砂糖适量。

2.黄豆绿豆洗净后放清水里浸泡过夜。

3.锅里放适量的清水，并放入浸泡好的豆子，大火煮开后改小火煮20分钟左右。

4.煮好的豆子放入破壁机里，并倒入1000毫升开水。

5.选择五谷程序，启动开关，打2个程序。

6.打好后的豆浆根据各人口味调入适量的白砂糖即可。

美味小贴士：

豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻。

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