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小学生逻辑思维能力要怎么做吃什么可以提高记忆力

　　在我们的生活中处处都要用到逻辑思维能力，所以我认为逻辑思维能力是我们生活中最重要的能力。下面是小编为你们整理的小学生逻辑思维能力要怎么做的内容，希望你们喜欢。

　　简单有效的逻辑思维提升的方法

　　01 分层思维：像收纳房间一样整理信息

　　很早以前，我在《纯干货：解构法帮你提高事物的逻辑分析能力》这篇文章中介绍过通过拆解事物的基本组成元素，来逐步分析的方法。掌握了这个技巧，我们在面对复杂问题时就能够迅速理清思路，找到突破口。

　　然而拆解只是一项技能而已，它并未成为植根于我们大脑中的思维习惯。这次Boy 从日常生活的角度出发，分享一下如何通过长期、不断的思维训练，来培养我们的这项思维技巧，也就是今天我要介绍的第一项：分层思维。

　　所谓分层思维，就是将事物的基本组成元素进行拆解和归类，并且分类后“层”与“层”之间没有重叠和干扰。这是非常基础却重要的思维分析方法。

　　我曾经在圈外的一次线下分享课上举过一个例子，当时我拿起一桶薯片问在座的各位同学：

　　“这个薯片的外包装由哪几个视觉部分组成?”

　　这实际上就是一个日常生活中的分层思维训练。如果仔细看，我们不难发现，这桶蓝色薯片的包装设计，基本包括：

　　品牌Logo, 主视觉图案，标题文字和底色背景这4层组成元素。

　　在生活中凡是看到这样的图像，我在脑海中都会不自觉地将它们进行拆解和分层。再比如这次我在日本旅行的时候，在地铁上看到一个广告牌：

　　第一眼看到，我就对这张图进行分层：

　　1. 标题宣传文字(黄色和黑色的大字);

　　2. 说明文字(褐色背景中的小字);

　　3. 辅助文字(底下白色长条纹中的文字)

　　4. 主视觉背景(奔跑的猪和跑道);

　　4. 产品图形(银行卡);

　　会用Photoshop 的同学，应该更熟悉这里的分层概念，其实就是Photoshop 里的图层。而如果再深究下去，每一个大层下面还能分出众多的小层(比如说明文字那一块就可以分成使用说明，优惠说明等)。这种分层的底层逻辑，是事物的属性(文字和图形)。

　　上面两个例子，是在日常生活中训练分层思维的绝好素材。实际上这样的素材我们随处可见：商场里的宣传册，淘宝上的广告图，小区里的告示栏，电梯里的海报等等。只要有心，看到了就默默在心里“分个层”，长此以往就会形成习惯。

　　除了图形，文字也可以分层。最典型的例子莫过于研究报告或者书籍目录。

　　比如上面这张报告的目录，就可以分成起码三个层次：

　　1-3：大数据的基本概念和背景(过去);

　　4-6：大数据的实际运用以及发展状况(现在);

　　7-8：大数据目前的困局以及未来趋势(未来);

　　这种分层的底层逻辑，是时间。

　　分层思维的好处，是将杂乱无章的信息条理化，将无关紧要的信息屏蔽。这和我们日常生活中的收纳房间非常像。关于这一点的训练，我并不推荐大家去看一些逻辑思维训练的枯燥书籍，而是推荐大家去关注一位叫近藤麻理惠的日本女生。她非常擅长收纳和整理房间，被称为“收纳女王”。

　　她出版过一系列教人整理房间的书籍，图文并茂，妙趣横生。大家有兴趣可以看看。里面介绍了许多整理房间的思路，其实和我们整理信息是非常类似的。

　　她在书里有一个观点我非常认同：整理不是学来的，而是熟能生巧。

　　逻辑思维也是同样的道理。

　　02 推理思维：找到事物之间的内在规律

　　喜欢看侦探小说的人，往往沉浸于对案件抽丝剥茧的推理之中。这就像解一道迷人又充满挑战的难题，苦心找到答案后的兴奋溢于言表。

　　然而，推理技巧并不仅限于侦探探案，在日常生活和工作中同样也能起到举足轻重的作用。推理的意义，在于发现事物之间的内在联系，然后通过合理的推测找到深藏背后的事实。它是一种发现问题本质的方法。

　　我们在读书时学过的“演绎归纳法”就是一种推理方法。通过假设-论证-推翻假设-重新假设-再论证的正向循环，来不断推演出满足所有条件的结论。

　　而通常，这种思维的训练非常枯燥乏味(天知道以前上数学课的时候Boy 是多么痛苦)。但今天Boy 向大家介绍一个训练推理思维非常容易，也非常有趣的方法：

　　密室逃脱。

　　是的，密室逃脱正是一种基于推理思维而设计出的游戏。一个合格的密室解迷过程几乎囊括了推理思维的所有关键技巧，比如：

　　1. MECE(完全穷尽，没有重复);

　　2. 假设-论证循环;

　　3. 排除法(当所有可能性都无效的时候，剩下的那一个必定是正解);

　　4. 逆向思考(由结果来推导原因);

　　5. 指代和对应(密室逃脱里最常见的手法，将两类或多类元素一一对号入座，从而由一个已知的规律推导出新的结果);

　　我几乎玩过上海所有线下的密室逃脱，发现这真是一个非常好的思维锻炼方法。

　　拿上面第一条MECE 来举例，这是我在之前介绍金字塔原理的文章中反复强调过的概念。MECE 看起来很好理解，但真正做到却很难。而这个思维反应在密室逃脱游戏中，就是玩家需要在有限场景里找到所有线索。

　　而为了找到这“所有线索”，你可能需要翻开地板，爬上楼底，翻过桌面，拉扯门帘......总之，你不能放过任何一个视觉盲点。长此以往，在脑海中就会自觉形成这样的思维惯性，面对任何一个问题时都会反复问自己“我真的找到了所有的信息吗?” “我还有没有遗漏的地方?”。反应在职场工作中，这就是细心。

　　再比如排除法，这简直是思维走到死路时的最佳解药。在面对复杂问题时我们往往会提出不同的解决思路假设。在反复尝试几种方法依然得不到结果时，我们会陷入烦躁不安的境地。但这个时候如果用排除法，将每一种失败的思路都一一排除掉，那么剩下的最后一个，“无论它是多么违背常理，多么不可思议，它一定就是真相”(这句话来自柯南道尔笔下的福尔摩斯)。

　　可如果最后剩下的那一个依然没有解决问题怎么办?回到上一层，在MECE 的圣光指引下找出更多的可能思路，重新推理。

　　这种“找出思路，验证思路”的思维循环在密室逃脱中非常常见。很多时候我们需要用一个木棍来拉开墙壁，关上灯看到床上的夜光字迹，或者是根据星空规律在桌上拼出对应的图形...... 如果你只把密室逃脱当做游戏，那就太浪费了。把它当做一种日常思维的训练，长此以往能够潜移默化地规范我们的思考习惯。运用在职场工作中，能极大提高我们的思维效率。

　　这里介绍一个我很喜欢的密室逃脱游戏，没时间去线下体验的朋友们可以下载这个App 玩一下。它叫Cube Escape, 是一个系列。

　　游戏的画风精致，密室的机关设计巧妙，并且它还有故事剧情。苹果商店搜索“Cube Escape” 就能找到。最重要的，它是免费的。

　　03 全图思维：学会界定边界

　　最后这一点来自于我游览博物馆的一次经历。不知道各位在游览博物馆或游乐园的时候有没有想过一个问题：

　　应该如何制定游览路线?

　　之所以会想到这一点，是因为当我和朋友去游览的时候，我发现我俩的路线是截然不同的风格：我的朋友属于细节控，每到一个展室必定细心观摩，不放过任何一件展品;而我则恰恰相反，我更喜欢先把每一个展室都粗略地走一遍，然后再从自己最感兴趣的展室开始看起。

　　再比如看房子的时候，我也是喜欢先将每一个房间都走一遍，心里先形成一个大致的平面图，然后再挑选自己钟意的部分进行观察。

　　当我意识到这一点的时候，我发现正是这种“全图思维”在潜移默化影响着我看待事物的方式。

　　“全图思维”是我自己起的名字，这来自于我打游戏时的习惯：沿着边缘将地图全部探索完毕。而这背后的本质，是对边界的界定。

　　你会怎样去探索这个游乐园?

　　边界，用最简单的话解释就是什么可以做，什么不能做;哪里可以去，哪里不能去。

　　当我们面对一个未知的新事物时(比如一个新的工作项目，或者全新的游戏地图)，如果首先能做到界定边界，就能大大节省我们的思考时间。

　　而边界的作用，是制定规则，规范行为，从而减少无用功的产生。高效思维的人，一定是先了解边界的人。

　　举个例子，有一天老板丢给你一个任务：

　　“小王，给我做一份中国汽车销售现状的调研报告。”

　　你如果没有去界定边界，这差不多要花掉你一个月的时间。但如果你这么去界定边界，将大大减少你的无用功：

　　1. 报告的数据采集时间从哪一年开始?(时间的边界)

　　2. 报告需要涵盖的汽车厂商有哪些?(研究对象的边界)

　　3. 报告要求的销售数据包含哪些汽车类型和销售渠道?(数据采集的边界)

　　界定边界，就是自己先在心里画一幅“全貌图”，之后所有的注意力都集中在图中的区域内，而不是漫无目的地瞎找。

　　而“全图思维”的训练，就像我前面提到的那样，异常简单。去到一个新的旅游景点，商场，美术馆，写字楼，游乐园，都尝试着在心里描绘出它的全貌图。长此以往这会变成一个习惯，反应在你思考问题的方式上，这都是融会贯通的。

　　提升逻辑思维的小开拓

　　随着年龄的增长，记忆力减退几乎是普遍的现象，有些高龄老人，甚至严重丧失记忆力，形成健忘症。如何改善记忆功能，食物疗法，不失为一个有效的措施。如何进行食物疗法改善记忆功能，科学家们做了大量研究，提出一些切实的措施，这便是：

　　一、供给含有胆碱的食物人脑中含有大量的乙酰胆碱，而记忆力衰退的人，乙酰胆碱则明显减少，特别是老年人更是如此，因此供给与补充乙酰胆碱是改善人们记忆的方法之一，鱼、肉、鸡蛋等食品中含有多蛋胆碱，尤其是蛋黄中含量最为丰富，因此多吃这些食品，可以帮助逐渐摆脱健忘，改善记忆功能。

　　二、补充卵磷脂它可控制脑细胞的死亡进程，增强脑部活力，延缓脑细胞硬化与老化，且有护肝与降血脂、预防脑中风等功能。蛋黄、豆制品、动物肝脏等，富含丰富卵磷脂，不妨可以常食。

　　三、供给碱性食物诸如豆腐、碗豆、油菜、芹菜、莲藕、绿豆、洋葱、茄子、黄瓜、蘑菇、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、马铃薯、香葡萄、苹果等，都是富含碱性的食物，对改善大脑功能，开发智力，都有一定的疗效

　　四、补充含镁食品由于微量元素镁能使核糖核酸注入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，多吃豆类、荞麦、坚果、麦芽等可以补充微量元素镁。此外，黄豆、鸡、沙丁鱼等食物也对脑有益。

　　五、补肾促脑这是中医学的一个重要论点。用补肾疗法来增强记忆力，不失为一个有效的疗法，因此饮食中常用腰子、人参粥、枸杞粥、胡桃粥等食疗，也可达到补充脑的营养与增强记忆的目的。

　　此外，健脑的食物还有小米、玉米、枣、桂圆等含糖的食物;有鳝鱼、芝麻、金针菜等含维生素 B族的食物;有草莓、柿子椒、辣椒、金桔等含维生素 C的食物;有海带、荠菜、萝卜叶、紫苏等含钙丰富的食物等，均可注意调配摄入。

1.如何提高逻辑思维能力

2.如何提升逻辑思维能力

3.逻辑思维的提升智力题

4.晋升逻辑思维的练习题目

5.如何能提高逻辑思维

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