金枪鱼饭团怎么做(金枪鱼饭团热量)

快手简单又美味~ 还可以消灭剩饭！！

By WYoqjh

用料

剩米饭米 1份金枪鱼油浸罐头 1罐海苔 15片丘比色拉酱 15g丘比蛋黄酱 30克玉米粒 50克

1、准备的材料有剩米饭，油浸金枪鱼罐头（油浸的比水浸味道纯正浓郁些，没有那么腥）海苔，沙拉酱跟蛋黄酱两种~还有玉米粒忘记拍照了~

2、1剩米饭稍微热一下，不要太硬~ 2金枪鱼罐头的油全部倒掉，只留下金枪鱼肉~

3、3把金枪鱼肉，玉米粒，沙拉酱蛋黄酱放进去搅拌一下 4海苔在袋子里揉搓成碎，放进米饭里搅拌均匀~（海苔最后放是为了不影响它脆脆的口感）

4、5带手套把饭团揉成团~ 美味小饭团完成，再切点水果，带一块毯子，叫上三五好友，春游走起~

沙拉酱可以多放，否则饭团容易散~ 玉米粒是为了中和一下口感，不会太腻~黄瓜粒，生菜碎也是可以啊

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请与我联系，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小畅创作整理编辑！