夏天喝什么清热解毒去火(夏天喝什么清火排毒)

我家的营养早餐往往都是从一杯豆浆开始。懒人版豆浆做法就是这样的：将食材淘洗好，往机器里一放，想睡会懒觉也行，想看会手机也行，时间到了豆浆就好了。比如我今天分享给大家的豆浆做法，是我夏天最喜欢喝的，每天1杯，清热去火，特适合现在气候炎热的三伏天。我选用的食材只有三种，有鲜玉米、绿豆和小米，打好的豆浆口感细腻，淡绿中透着一股清凉，细品清新鲜香，喝上一大口感觉身上凉爽了许多。三伏天的早晨，1杯豆浆，1个煎蛋，营养满满，幸福的感觉就是如此的简单。来，让我们看看它是如何制作的吧，喝得好别忘记收藏和分享给亲朋好友哦。

【玉米绿豆豆浆】

【用料】：

鲜玉米1个，绿豆1把，小米1把

【做法】：

1、先处理玉米，将鲜玉米的叶子和玉米须去掉，冲洗干净