在生活中，很多人可能想了解和弄清楚老婆每天都坚持喝这汤，一个月瘦了10斤，皮肤也变得光滑白嫩的相关问题？那么关于每天喝什么汤可以减肥的答案我来给大家详细解答下。

现在减肥是大多数人的追求，都希望可以有一个好的身材，穿上好看的衣服。要想减肥成功，那么就要“管得住嘴，迈得开腿”，只有这两种方法是健康而且是有成效的。平时的我们都在上班、工作和学习，所以就从“管得住嘴”上开始吧，今天小编就给大家带来一道汤汁生菜。老婆每天都坚持喝这汤，一个月瘦了10斤，皮肤也变得光滑白嫩。它就是生菜，生菜中含有大量的膳食纤维，常吃生菜还能促进脂肪和蛋白质的吸收，促进许血液环，是非常有营养的，喜欢的话记得收藏哦！

生菜鸡蛋汤

By 晓晓！

配料：

生菜 200克、鸡蛋 两个、精盐 1克、花生油 3勺

烹饪步骤：

1.生菜洗净备用

2.鸡蛋两个，打到碗里打成蛋液

3.热油锅

4.倒入鸡蛋液摊成蛋饼

5.两面都煎一下

6.煎好后，加入两人份的水，烧开

7.烧开后，倒入生菜，重新烧开

8.重新烧开后，加入盐调味即可

烹饪小贴士：

1.现在的生菜一般有两个品种，一种是包心的，一种是成棵的，包心的生菜选颜色是翠绿的，茎部越白就越新鲜，菜叶是浅绿的，吃起来比较爽脆，而且菜心内部叶片变褐色，菜壳变软的话，就不要购买了。2.成棵的生菜和包心的生菜，在选购的时候差不多，但是成棵生菜的叶片大而短的就比长形叶子的好吃，长形的生菜吃起来会有苦涩味。3.生菜上很有可能会有残留的农药化肥，所以在吃前一定要洗净。如果要生吃，不用直接入口，最好先用微波炉进行消毒处理。

大家喜欢吃生菜吗？

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温馨提示：通过以上关于老婆每天都坚持喝这汤，一个月瘦了10斤，皮肤也变得光滑白嫩内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。