减肥减脂汤有哪些(好喝的减脂汤的做法大全)

导语：减肥减脂必备！!6款超鲜美巨好喝的减脂汤

哈喽大家好哇，今天又来分享好吃滴美食啦，这次是低卡低脂，好吃不胖的6款减脂汤，正在减肥的伙伴们冲啊

豆腐紫菜蛋花汤

食材:紫菜，鸡蛋，豆腐，火腿肠

1.锅里放油烧热，放葱花爆锅，加水煮开

2.放入紫菜，豆腐，火腿肠煮一分钟

3.鸡蛋打散，淋入锅中，加盐胡椒粉调味

4.出锅淋香油，撒葱花

白玉菇豆腐汤

食材:豆腐，鸡蛋1个，白玉菇，火腿肠

1.食材洗净切好，锅里油热，先把鸡蛋炒熟盛出

2.锅里留油再放白玉菇炒软，加热水煮开

3.放入鸡蛋豆腐火腿肠，煮开1分钟

4.加盐，胡椒粉调味，出锅前淋香油

丝瓜鸡蛋虾仁汤

食材:丝瓜1根，虾仁6个，鸡蛋1个

1.虾仁洗净，加少许料酒，盐和胡椒粉抓匀腌一会儿

2.锅里油烧热，先把鸡蛋炒熟盛出，留底油放虾仁煎红卷曲，先盛出

3.锅留底油放蒜炒香，放丝瓜炒软，加水烧开放入鸡蛋和虾仁煮1分钟，加盐调味

番茄金针菇豆腐汤

食材：西红柿1个，豆腐，金针菇，鸡蛋1个

1.所有食材都切好，锅里放油烧热，放番茄和金针菇炒

出汁，加热水煮开

2.放豆腐煮1分钟，淋入鸡蛋液，加盐胡椒粉调味，淋芝麻香油

西兰花魔芋汤

食材:西兰花，魔芋，鸡蛋，火腿肠

1.所有食材都洗净切好，锅里油热放鸡蛋炒熟

2.倒入适量开水，放入西兰花，魔芋和切好的火腿肠

3.煮1分种，加少许盐胡椒粉，上出锅前淋香油

菌菇丝瓜汤

食材:西兰花，魔芋，鸡蛋，火腿肠

1.所有食材都洗净切好，锅里油热放鸡蛋炒熟

2.倒入适量开水，放入西兰花，魔芋和切好的火腿肠

3.煮1分种，加少许盐胡椒粉，上出锅前淋香油

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