自制宝宝辅食肉松的做法(宝宝辅食肉松自己做好还是买现成的好)

️1，准备新鲜的里脊肉适量，十几块钱一块的量，原谅我不摸菜价

️2，把里脊肉切成一块一块的，按肉的纹理切，凉水入锅，把肉放入锅中绰水（去沫去血水）

️3，把肉捞出，再洗干净沫，锅内重新倒入水，放葱姜蒜（一岁以内宝宝最好不要放其他材料，尤其是盐）

️4，盖上锅盖，炖肉时间，大概一小时，期间注意观察几次不要靠干了水分

5，一小时后 用筷子戳，肉开始很酥很松关火，捞出稍微放凉

️6，放入保鲜袋中，用擀面杖敲打或者擀碎，然后撕成条（方便榨干水份）

7️，把撕好的肉条放入无油无水的锅内，记得要用不粘锅一定小火，均匀翻炒

8，看着肉稍微变色捞出，看起来像平时吃的鱼片一样，放凉

9，放入料理机（破壁机之类的辅食器），直到打成粉，再倒入锅内二次加热烤干水份

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