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减肥排毒瘦身的食物(减肥排毒食谱)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚别看它很廉价,却是减脂排毒极品,2块钱做一大盘,多吃也不胖的相关问题?那么关于减肥 排毒 瘦身的食物的答案我来给大家详细解答下。

减肥 排毒 瘦身的食物(减肥排毒食谱)

导语:这道菜还是在外地出差时,当地朋友推荐尝试的。作为南方人,对于“凉粉”的概念就是一道晶莹剔透的甜品,却不想还有淋上咸香调味汁的吃法的。

一开始还有点顾虑,但是自从吃上这道如琼脂一般的美食后,也喜欢上这道香辣爽口的美物了。回家后对这道菜念念不忘,也得益于现在网购的便捷,想要的烹制材料都可以在网上购买到。

这道美食的原材料价格亲民,所以嘴馋的时候自己动手做上一大盒,想吃就吃,最最重要的是,它还是减脂排毒的极品哦,姑娘们多吃也无需怕胖。


自制海凉粉

By 万山红

配料:

石花菜 70克、白醋 7克、矿泉水 2500克、调味汁 适量

步骤1.干的石花菜敲打一下,去除里面的沙和盐

步骤2.清水反复清洗干净

步骤3.石花菜和矿泉水白醋一起放入锅中,大火煮开转小火煮50分钟

步骤4.煮好的石花菜

步骤5.过滤出残渣

步骤6.过滤出来的汁放入容器中,冷藏2小时左右即凝固

步骤7.已经凝固的海凉粉切片

步骤8.加辣椒油、白醋、盐

步骤9.拌均匀即可食用。


烹饪小贴士:

可以熬海凉粉的海草很多,可以用是珊瑚草,还可以用石花菜、鹿角菜。如果用鲜海草可以清洗干净后直接熬煮,用干海草的话要泡发好并清洗干净,泡发后并清洗干净可以有效去除海草的腥气。熬海草的时候一定要大火烧开转小火,小火慢慢熬煮出胶质来。拌海凉粉的调料随自己喜欢,比如最家常的蒜、醋、辣椒油和黄瓜丝,喜欢的可以放其他配料和麻酱等。

你吃过什么味道的海凉粉呢?

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温馨提示:通过以上关于别看它很廉价,却是减脂排毒极品,2块钱做一大盘,多吃也不胖内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。