如何制作可以减肥的蔬菜汁(减肥蔬菜汁做法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚自制7款减肥蔬菜汁，腹部减肥好方法，瘦身美容两不误的相关问题？那么关于如何制作可以减肥的蔬菜汁的答案我来给大家详细解答下。

减肥不是不吃不喝，是要挑着吃，选着喝，合理的饮食对腹部减肥尤为重要，介绍7款减肥蔬菜汁，一周每天一款不重复，当作给自己减肥日记上的小惊喜！

蜂蜜芹菜苹果汁

用料：芹菜叶50g 苹果1个蜂蜜一勺

制作：1、芹菜洗净切小段，苹果去核切小块

2、放入搅拌机，加500ml水，均匀搅拌，喝时加入蜂蜜

用料：苦瓜一条，蜂蜜适量

制作：1、苦瓜去籽去白囊，洗净，切小粒

2、烧开水将瓜籽焯2分钟取出

3、放入料理机加入少量凉开水打成汁，过滤一遍

4、按照个人口味加入蜂蜜调味即可

用料：带皮冬瓜300g 凉开水300ml 蜂蜜2勺柠檬一个

制作：1、用盐将冬瓜皮搓洗，然后用水清洗干净

2、将冬瓜带皮和瓢、籽一起切小块，挤入柠檬汁，加入水、蜂蜜用搅拌打碎即可

用料：小黄瓜4根香梨2个薄荷叶20g 白糖20g 白开水60毫升冰块随意

制作：1、将薄荷叶用清水清洗干净，沥干水分。小黄瓜洗净后，滚刀切块。小香梨洗净去核切块

2、将切好的小黄瓜、小香梨、薄荷叶还有白糖全部打入搅拌机中倒入开水高速搅拌2分钟

3、过滤2到3遍，加入适量冰块即可

用料：番茄1个，蜂蜜适量开水适量牛奶适量l

制作：1、将番茄洗净，用开水烫软去皮，再用干净的纱布袋包好，挤出汁，

2、番茄汁中，放入蜂蜜、开水、牛奶、调试可口即可

用料：胡萝卜1根蜂蜜适量牛奶适量

制作：胡萝卜切块榨汁，根据个人口味加入蜂蜜牛奶调试即可

用料：甜菜根2到3个，苹果3个，柠檬1个姜少许胡萝卜200g

制作： 1、将甜菜根，苹果、胡萝卜、洗净榨汁，

2、柠檬切块，挤汁，混入蔬果汁中即可

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温馨提示：通过以上关于自制7款减肥蔬菜汁，腹部减肥好方法，瘦身美容两不误内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。