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立夏应对哪种自然现象

立夏节气应对哪种自然现象

立夏众多地区会有迎夏的活动,“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经长大了。古代,人们非常重视立夏的礼俗。下面是小编为大家整理的立夏应对哪种自然现象,希望对您有所帮助!

立夏应对哪种自然现象

立夏是夏季的第一个节气,时间为每年公历的5月5日-7日之间,太阳到达黄经45度。立夏,标示万物进入旺季生长。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段。

立夏是夏天的开始,立夏前后,全国平均气温在18-20°左右。立夏一到,蝼蝈开始名叫,随着蝼蝈的鸣叫,夏天的味道就浓了。立夏之后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多。

立夏时节的特点

1、气象变化特点:立夏只是夏天快要到来的预告,并不是意味着“入夏”。气象学对于入夏有严格的标准,若一个地方的日平均气温稳定在22℃以上,才能确定为夏季开始。“立夏”前后,中国只有福州到南岭一线以南地区可能进入夏季,而其余大部分地区还处在春季,在东北和西北的一些地区,这时候甚至才刚刚进入春季。

2、物候现象特点:立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生;说的是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(一说是蛙声),接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

3、农事活动特点:立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。“能插满月秧,不薅满月草”,这时气温仍较低,栽秧后要立即加强管理,早追肥,早耘田,早治病虫,促进早发。中稻播种要抓紧扫尾。茶树这时春梢发育最快,稍一疏忽,茶叶就要老化,正所谓“谷雨很少摘,立夏摘不辍”,要集中全力,分批突击采制。

立夏开什么花

络石藤

络石藤,又名石龙藤,万字花,万字茉莉、白花藤。因开花如风车,又叫风车茉莉,为夹竹桃科络石属常绿木质藤本植物。

花菖蒲

花菖蒲,鸢尾科鸢尾属玉蝉花种多年生宿根草本挺水型水生花卉。虽叫菖蒲,实为玉蝉花的变种,或称水生鸢尾,为日本培育的园艺品种。

睡莲

睡莲,多年生水生草本。多作为公园水体栽培观赏植物。也称子午莲、矮睡莲,多见粉白两色。

石榴

石榴,桃金娘目石榴科石榴属落叶乔木或灌木。性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。安徽怀远县是我国的石榴之乡。

蜀葵

蜀葵,二年生直立草本,由于它原产于中国四川,故名曰“蜀葵”,又因其可达丈许,花多为红色,故名“一丈红”。蜀葵是秋播植物,可以露天越冬,于第二年六月间麦子成熟时开花,所以民间又有叫“麦熟”花的。

泽泻

泽泻,沼生目泽泻科泽泻属多年生水生草本。别名水泽、如意花等。全株有毒,地下块茎毒性较大。生于湖泊、河湾、溪流、水塘的浅水带,沼泽、沟渠及低洼湿地亦有生长。花较大,花期较长,可用于花卉观赏。亦可入药,主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症,但切记需遵医嘱服用。

月见草

月见草,桃金娘目柳叶菜科月见草属直立一年生或二年生粗状草本。它是本世纪发现的最重要的营养药物。可治疗多种疾病,调节血液中类脂物质,对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效,但切记需遵医嘱服用。

虎耳草

虎耳草,又名石荷叶、金线吊芙蓉、老虎耳等,蔷薇目虎耳草科多年生草本。其鞭匐枝细长,密被卷曲长腺毛,具鳞片状叶。全草可入药;微苦、辛,寒,有小毒;能助祛风清热,凉血解毒,但切记需遵医嘱服用。

莕菜

莕菜,龙胆科莕菜属多年生水生草本,别名水荷叶荇菜、接余、凫葵、水镜草、余莲儿等。莕菜生性强健,耐寒又耐热,喜静水,适应性很强,产我国绝大多数省区,世界多地有分布。

枫杨

枫杨,别名大叶柳、大叶头杨树等。落叶乔木。春季4—5月开花,果子呈翅装状。枫杨喜光,略耐侧荫,幼树耐荫,耐寒能力不强,主要分布于黄河流域以南,是常见的庭荫树和防护树种,一般小区、公园里常见。

立夏过后的养生方法

1:保持良好心态

任何时候,心态平和都至关重要。春夏之际,顺应阳气生长的趋势,人的脾气也会随之渐长,这本来是正常的现象,因为春夏之象本来就是一种生发蓬勃的征象,人的情绪在此时也应该适当疏泄,不宜过度克制。

然而,这种释放也要讲究“度”,过犹不及,过度疏泄和过度克制同样不利于身心的健康。所以,保持好心态,不急躁也不压抑,关键是要保持情绪的疏泄与克制之间的平衡。

2:不超过11点睡觉

春夏养阳的第一步就是早睡早起,这才能顺应天时。春夏之际,日出时间较早,日照时间渐长,人们在这时候也该早些起床,晒晒太阳,以提升人体内的阳气。而晚上就不宜熬夜,因为熬夜伤阴,阴虚则阳无以生。可以说,熬夜既伤阴又伤阳,尤其不要超过子时(即晚上11点)才睡觉,不然,就有可能阴虚火旺。

3:不贪凉

随着气候日渐变暖,很多人开始贪食冷饮,女士们过早穿上短裙,甚至露脐装,男士们也喜欢在运动后选择冷水洗浴。这种做法是错误的。此时阳气正处于生长壮大的阶段,就像嫩芽渐渐长成枝条。天气也忽冷忽热,本来就极易损害阳气的生长,若是再贪凉饮冷,无异于雪上加霜。如果真要吃冰冻食品,夏至过后比较适宜,因为这时阳气已经达到鼎盛时期,机体抵御外邪的能力比较强。

4:多吃时令菜

多吃当季蔬菜,如此可以达到天人相应的效果。比如春季的蔬菜包括养阳的韭菜,助长生机的莴笋、豆苗、蒜苗、小葱、豆芽、荠菜、竹笋,滋补脾胃的大枣、山药等。肉类则以鸡肉、羊肉、狗肉、鹿肉、鱼肉为佳,还有一些滋肝养肺的水果,如樱桃、杏子等,都能温阳滋补,助养肝气。

5:多运动

“脾主运化,为后天之本”。而推动这个运化过程的力量。最好的方式就是运动!动了才有阳气,动了才能“运”,脾阳才会更好地发挥其运化作用。

在运动的时候,要注意天气的变化,及时增减衣物,不宜出汗过多,注意补充水分,以免体内水分丢失过多而耗气;运动方式要根据个人体质和喜好而定,比如快步走或慢跑等,每次半个小时到一个小时,能够每日坚持最好,如果平时没有时间,周末也要抽时间出去走一走。

立夏节气经典祝福语

1、自古怀春伤悲秋,立夏伊始乐悠悠。劝友结伴多出游,绿草花间一壶酒,幽幽真情来叙旧。纷杂凡尘统统丢,笑看又是一年青葱岁月绿油油。立夏快乐!

2、是阳光的追求,还是岁月的不挽留,春悄悄地溜走;在蝉儿的歌喉,还是在蜻蜓的眉头?夏已在快乐地玩游;季节虽交替,牵挂却依旧,今日立夏,愿你无忧!

3、今天立夏,送六招助你平安度夏:充分休息睡眠足,避免着凉要盖被,清洁皮肤勤洗澡,调节饮食最重要,预防中暑常通风,防肠道病卫生好。立夏快乐!

4、立夏来到春已别,气温升高阳光烈,保养身体在夏天,火气正旺益清淡,当令蔬果营养全,滋阴去火又护肝,安闲自乐心情好,凉爽舒心乐开怀,立夏之际发信息,祝您凉爽一夏天。

5、阳光缕缕照心房,暖意丝丝入情怀,问候句句关爱语,祝福款款送真诚。立夏了,愿幸福与你同在,快乐与你相拥,健康与你作伴,平安与你共舞!

6、用问候垒成的夏天,是如意灿烂;用祝福筑成的夏天,是快乐无限;用愉悦砌成的夏天,是凉爽满天;用安康建成的夏天,是开心无边,祝你幸福吉祥,立夏快乐!

7、立夏立夏,嘻嘻哈哈,景色宜人,笑颜如花。八宝浓汤,满脸红光,赏花赏月,幸福无双。立夏立夏,心情飞呀,放放风筝,尝尝西瓜。立夏快乐,天天开心!

8、春已别,夏将立,阳光渐炽烈。夜似水,思如月,念友情更切。短信至,问候寄,关怀无可替。祝福情,有诚意,愿你好运永不缺,幸福永不绝。

9、春已走,夏当立,短信提醒已换季。艳阳天,照大地,万物滋长好神气。蝉儿鸣,蛙声密,为你奏支交响曲。今立夏,送欢喜,无限精彩将继续!

10、夏风夏月夏花艳,夏树夏江夏雨甜,夏思夏情夏挂念,愿你立夏乐翻天!胃口很棒体康健,轻松如意好睡眠,所有美梦都能圆,无比幸福在夏天!

11、夏季巳、午、未当值,火气正旺,火在味觉中代表苦,苦也可谓之清凉,就是说夏季养生以清淡、凉爽为主。故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,忌暴喜伤心。

12、春风吹散你的惆怅,春雨浇灭你的忧伤;绿意的夏为你送来温馨,阳光的夏为你送来自信。亲爱的朋友,在这春夏之际立夏之时,给你默默的祝福用我的真心!

13、微风轻轻拂绿柳丝,流云淡淡捎去思念;愿你生活如清晨暖阳,流光溢彩,冉冉而上;心情像叶间柳絮,因风而起,轻舞飞扬;事业如立夏节气,红红火火。

14、立夏来临,人体出汗多;需补充水分,及时莫错过;保持机体平衡,夏日不再炎热;胃肠功能受暑,刺激相对减弱;保证胃肠功能,食物滋养补益;抵御暑热侵袭,养生重要秘籍。朋友,愿你健康,立夏快乐!

15、烦恼从容放“夏”,疲惫轻松卸“夏”,快乐多管齐“夏”,幸运从天而“夏”,爱情花前月“夏”,收入不在话“夏”,朋友遍布天“夏”,今天立夏,愿你快乐一夏,好运一夏!

16、头顶如意遮阳伞,挡住烦心光线,拢住快乐在身边,绿荫下面幸福约见,顺心凉风奔来扑面,温度多高你说了才算,值此夏日群中最艳,祝你天天开心,神清气爽,立夏快乐!

17、再美的春天终有结束的日子,闪亮的夏天也在期盼中来临,立夏的时节特别提醒你,希望懂得照顾好自己,不要太早穿上单薄的衣,徐徐渐进才是养生的道理,愿你一年不招惹疾病,平平安安的我也放心。

18、花如诗,草似画,百变到立夏;秀亮发,晒潇洒,美女变火辣;短裙俏,水蛇腰,身材更火爆;立夏到,热情高,做人难低调!夏天,愿你秀出不一样的自己!

19、岁月在流转,春意去;等待是浪漫,夏已现;青春在呼唤,勇向前;友情需挂念,祝福甜;立夏要快乐,乐无边;幸福要久远,永相伴。祝笑容甜,福无限!

20、自从立夏,腰不酸,背不疼,腿也不抽筋了;立夏,季节中的战斗机;难言之隐,立夏了之。立夏祝福,不走寻常路,愿你清凉一“夏”,快乐一“夏”!

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