导语：每5个孩子就有1个抑郁：容易抑郁的孩子都有这几句口头禅！每5个孩子就有一个抑郁

如果你还觉得只有成年人才会抑郁，那你就错了。

根据人民日报曾经公布过一组数据显示，我国青少年抑郁检出率高达24.6%。

也就是说，每5个孩子中就容易有1个抑郁患儿。但是孩子抑郁并不是一瞬间的事情，而是长期情绪低落的积累。很多时候，往往孩子已经发出了“求救信号”，但是家长却选择性地忽视。

下面这几句口头禅要是孩子经常挂在嘴边，那可要注意了！

“没意思、我好累啊、很无聊”

已经抑郁的孩子，很难感受到快乐。他们往往会觉得事事不如意，觉得生活没有乐趣可言，好像什么事情都在和自己作对。

曾看到一位有轻度抑郁症的患儿这样说：

“我看到大家都出去玩，我明明也很想出去和他们一起，但是我就是感觉浑身没有劲儿。”

因为心里疲惫，所以什么事都不想做，也没有兴趣去做。这种“累”不是身体的累，而是心灵上的累，一种面对所有事情的无力感。

“我不开心、我真的好烦”

当孩子觉得生活没有乐趣可言，那就意味着对所有的事情失去了兴趣。即使在面对以前自己热爱的事情时，依旧提不起任何的兴趣。

图片源自电视剧《小欢喜》

在电视剧《小欢喜》中，英子面对自己曾经热爱的天文学，也逐渐无法热爱起来，甚至和父母、朋友出去玩时，也是满脸的不开心。

图片源自电视剧《小欢喜》

“我错了、都是我不好、我真没用”

抑郁的孩子通常会有消极的情绪，会极大地否定自我吗，将所有的过失都包揽在自己身上。

曾见过这样的病例，孩子学习成绩不好，明明已经很努力去学习了，但结果总是不如人意。父母也没有给她过多的理解，反而总是奚落她：“真没用，这么简单的题都不会做”、“真没用，钱都给你白花了”。

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于是，孩子越来越自卑，上学不敢举手发言，甚至也不敢和同学讲话。直到孩子离家出走，家长才反应出孩子的异常，懊悔不已。

“生活好没意思、要是我不在就好了”

当一个孩子经常冒出这样的话时，那是非常危险的存在。这个时候，孩子已经潜意识拒绝了所有的沟通，长期的负面情绪累积从而产生了“轻生”的念头。

还记得前段时间冲上热搜的“寻亲”男孩刘学州吗？被亲生父母抛弃，年幼养父母离逝，被校园霸凌，千里迢迢去寻找自己的亲生父母，渴望得到一丝关爱，但却被亲生父亲嘲讽“网络乞丐”，甚至被网友戏谑。

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最后，他吞下几十片抑郁药物，离开了这个冰冷、充满痛苦的世界。

很多抑郁患者都会认为是自己的错，自己要是不在了，别人就轻松了，继而产生轻生的念头。

孩子有抑郁倾向，我们能做什么？

●多和孩子进行沟通

孩子在成长的过程中会遇到很多事，这些事情影响着他们的三观，他们的情绪，他们的心理，作为父母，要给到足够多的关心。定期和孩子谈心、沟通，了解他在学校的生活，了解他和朋友相处的状态。

良好的沟通是亲子关系的纽带，也是检测孩子有无不良情绪的试纸。

●寻求专业帮助

抑郁对于孩子来说，有着很大的伤害性，会伤害到孩子的身心，会伤害到孩子日常。如果发现孩子异常，及时寻求专业的帮助，抑郁症的孩子需要医生给予专业的治疗方案！

抑郁症不是作，更不是矫情，而是一种病，只要治疗得当，是可以自愈的。

好了，今天的分享就到这里了。希望每个孩子都能健康平安、向阳而生！