红豆牛奶西米露怎么做(红豆西米牛奶糖水功效和作用)

导语：原来你是这样的红豆牛奶西米露

最近天气炎热，因而很多小伙伴都食欲大动，冷饮必吃、只要能解热就好。别纠结会不会长胖，会不会生痘痘。该吃的时候，磨蹭一会，好东西就会没有啦！今天狂吃君要为大家推荐的这道夏季必喝解热美食就是红豆牛奶西米露！一起和我了解它的做法吧^_^！

原料：薏米、红豆、花生、燕麦、冰糖、西米、牛奶。

做法：

1、将薏米，红豆，花生（减肥者少加），洗干净。

2、加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮。

3、冰糖一起加进去，关盖，开煮。

4、煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍。

5、还有小白芯，再烧开水，放入，煮个15分钟，继续焖。

6、成透明状时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q又软不失嚼劲。

7、红豆薏米等煮烂后加入鲜奶。

8、西米拌入红豆薏米燕麦奶里。

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