事关“五一”假期个人防护，湖南疾控发布健康提示！

导语：事关“五一”假期个人防护，湖南疾控发布健康提示！湖南疾控发布个人防控提醒

每个人是自己健康第一责任人。4月28日，湖南省疾控中心发布提醒，大家在享受美好春光的同时，注意做好个人防护，增强预防新冠病毒感染等呼吸道传染病以及其他春夏季常见传染病的意识，注意户外出游安全，健康有序出行。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多见于10岁以下儿童。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节。

（1）减少聚集。理性错峰避峰出行。尽量减少聚集，减少带孩子前往密闭空间和密集的公共场所的滞留时间。关注孩子的身体状况，做好健康监测。

（2）接种疫苗。接种肠道病毒71型（EV-A71）灭活疫苗能有效预防EV-A71导致的手足口病，减少手足口病重症和死亡的发生。

（3）及时就医。如孩子出现发热、手足口臀部位出疹等症状，应科学佩戴口罩，做好个人防护，避免接触他人，及时带孩子到正规医疗机构就诊。

蜱虫在叮咬、吸血的过程中，除了导致局部发炎、溃疡外，也有可能将其唾液和胃肠内容物输送到人体，从而传播多种严重疾病，包括蜱传出血热、莱姆病、发热伴血小板减少综合症等。

（1）在野外穿长袖衣服，避免裸露皮肤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，防止蜱虫从缝隙钻入。

（2）在野外不要穿凉鞋，有效防护足部，不要在草地、树木上晾晒衣物，防止蜱虫附着。

（3）去除蜱虫时，尽可能靠近皮肤表面夹住蜱虫；然后，均匀使力向上拉，动作轻柔平稳，注意拔除过程中不可旋转，以确保将蜱虫的口器完整取出。取出后，用酒精或肥皂水彻底清洗叮咬部位。

>>特别提醒：

被叮咬24—36小时后，被叮咬者表现出发热、疲劳、肌肉关节疼痛、身体出现特殊皮疹、出血点、头痛不适、神经系统改变等症状的，应立即到医院就诊，并请告诉医生近日有被蜱虫叮咬过或野外活动史。

蜱虫拔出后，切勿用手直接接触或挤压取出的蜱虫，因皮肤接触蜱虫分泌物仍会导致感染。可将蜱虫放入酒精、密封袋中或用胶带包裹，或从马桶冲走。如自行拔出有困难，建议就医处理，避免生拉硬拽。

外出游玩注意防范因交通事故及自然灾害等导致的伤害，避免因食用野生植物（如毒蘑菇）导致中毒，提防蚊虫叮咬等。

（1）出行前提前了解天气变化，随时增减衣物，恶劣天气避免出行，同时提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。

（2）外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类；建议穿长衣长裤，袖口、领口、裤腿要扎紧。裸露的皮肤涂抹驱避剂，以防蚊虫叮咬。

（3）注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝生水。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的餐厅。

（4）若存在过敏史，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便嗅闻花草。外出郊游时带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

来源 | 湖南日报·新湖南客户端

记者 | 王铭俊

编辑 | 王姚冰

校对 | 夏鸿 赵泽琴

审稿 | 杨思