宝宝多大可以吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄，别太大意
导语：宝宝多大可以吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄，别太大意
西瓜是一种比较常见的水果，虽说现如今是春季，但是大家已经加入到吃西瓜的大军当中了。
西瓜的热量低，含有大量的维生素，矿物质，水分，蛋白质，微量元素，其中还有人体无法自行合成的不溶性维生素，膳食纤维，胡萝卜素等等。
对于家庭里的小宝宝来说，西瓜就是自己最爱的一种水果，现如今这个季节吃的西瓜冰冰凉凉，真的让人回味无穷。
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宝宝多大可以吃西瓜？提醒父母：尽量别低于这个年龄，别太大意
对于已经当妈妈的女性来说，孩子在6个月之后可以适当的添加一些辅食，这样会让他更容易接受一些普通的食物，对于一些肠胃比较好的孩子来说，可能还会给他们添加一些奶。
奶粉当中也会有一些有益身体的物质，也会让孩子更容易消化，这样对他们的身体才会有更多的好处。
每当到6个月给孩子添加辅食之后，也会时时刻刻关注孩子们的身体变化，这样才能够看出他吃了之后消不消化，适不适合，能不能多吃一点。
如果自生孩子的肠胃道是非常好的，吃了其他的辅食之后并没有任何的变化，大家也可以适当的给他添一点西瓜。
西瓜虽好吃，但是大家一定要帮助宝宝去控制它的量，每次让他吃一口就好了，毕竟宝宝的年龄比较小，身体所接触的食物太多太杂，可能也会引起腹泻腹胀问题。
但是大家一定要懂得，西瓜虽好，但是一定要让孩子的年龄别低于6个月，否则也会伤害孩子的脾胃健康。
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肠胃功能比较完善的宝宝，吃西瓜时要注意这3点
尽量少吃一些
西瓜它是一种含糖量较高的水果，水分也是比较充足，如果是小宝宝吃多了西瓜，那么也会让其拥有极大的饱腹感，同时也减少其他辅食的食物量，所以在给小宝宝吃西瓜时，一定要注意控制他们的摄入量。
小宝宝本身自身的胃部空间是比较小的，那么吃西瓜是最好也就吃一口，不要太多，否则也会诱发脾胃方面的不适。
不吃冰镇西瓜
很多人都特别喜欢吃一些冰镇西瓜，觉得凉凉清清的吃进去之后，让人立马就变得凉爽，但是小宝宝由于年龄比较小，肠胃功能并没有发育好，自身的消化系统并不完善，经常吃冰镇的西瓜就会引起拉肚子情况。
对于大多数父母一定会让孩子喝西瓜汁，但是一定要注意不要喝太多，因为西瓜汁当中的糖分过多，喝了之后会腐蚀自身的牙齿，容易养成一些挑食的问题。
饭前饭后不吃西瓜
无论在饭前还是饭后，都不是建议大家给小宝宝吃西瓜的，因为水分太多就会加大了，体内消化酶的工作量引起消化不良。
如果饭前给小宝宝吃西瓜的话也会加重，他们胃部填满食物容易导致问题的出现难以吸收的食物里面的营养。
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宝宝春季饮食，还需注意这3点
营养摄入丰富均衡
蛋白质对于小宝宝来说是人体当中不可缺少的一种存在，同时也是人体生长的一种积食。
奶制品对于每个孩子来说是必须要选的一种食材，1~2岁的孩子每天保证500毫升左右，对于两岁到三岁的孩子，保证400毫升幼儿园及学龄前的孩子每天在350毫升，青春期的孩子应该保持在500毫升以上。
矿物质对于人体来说也是非常重要的一种物质，春季又是长高的季节，所以大家一定要及时补充一些矿物质，才有助于骨骼的健康，才能够帮助人体快速增长。
家长这个时间多给孩子吃一些鱼虾，鸡蛋，牛奶，豆制品，含钙较高的食物，同时一定要减少甜食，油炸食物和碳酸饮料的摄入，才有助于人体健康。
天气干燥谨防上火
在春季天气是比较干燥的，大家一定要确保每天水分的摄入，这样才能够让呼吸道黏膜保持在一个湿润状态之下，同时能够减少感冒疾病的发生。
对于一岁以上的孩子，大家可以适当的让去喝一些蜂蜜水，既能够补充营养摄入维生素，还有助于帮助润肺防咳。
春季也是容易引起过敏的，一个时间如果自身的抵抗力较差，再加上是过敏体质，就会对某一种物质划分，或者是花瓣等等产生过敏，大家一定要查过敏原，及时远离。
特殊饮食搭配技巧
如果宝宝本身体质是比较弱，吸收能力较差的孩子，那么在饮食上一定要多注意以下几点。
粗粮细作：粗粮当中的维生素b1、维生素b2是非常充足的，不仅能够促进肠胃的蠕动，还能够帮助营养物质在体内的代谢，能够调理自身的脾胃，同时减少了孩子的消化负担。
科学选择食物：维生素a铁锌都是人体当中非常重要的一种物质，它也是增强自身的免疫能力的食材，对于反复感冒抵抗力较差的孩子来说，这些微量元素对人体非常重要，一定要多吃一些动物肝脏，红色肉类，贝壳类及新鲜的蔬菜，这样才能够有助于营养上的搭配。
理性选择高蛋白质食物：蛋白质食物真的有很多种，但是如果自身的消化能力较差的孩子食用过多之后，也会增加自身肠胃道的负担，所以在饮食上大家一定要多样化，肉蛋鱼样样都要有。
来源：瑶老师科普内科 张瑶，内科 主治医师 重庆大学附属三峡医院