导语：手抓饼又有新做法，加入香蕉芝士一起烤，外脆里嫩，拿肉来都不换

手抓饼又有新做法，加入香蕉芝士一起烤，外脆里嫩，拿肉来都不换

毫不夸张地说，小朋友是世界上最喜欢吃甜食的人群了，他们在学校里、在家里总闹着要吃饼干吃糖果吃小蛋糕，因为这些食物里有甜甜的味道，那是他们的最爱。但小朋友们甜食吃多了，容易长蛀牙，而且总吃加工食品也会影响小孩子们的身体发育，这可真让家长忧愁啊！

不过现在不用担心了，想让小孩子吃到健康甜食的家长们可以看这里！不加糖的好吃小甜食——香蕉派，家长们可以了解一下。香蕉作为一种味道甘甜的热带水果，大家一定不陌生，剥了皮就可以直接吃的香蕉非常方便食用。

香蕉本身就拥有甜味，让它可以经过烹饪成为美味可口的甜品。香蕉、鸡蛋和手抓饼的完美结合，就变成了今天我们要做的香蕉派。香蕉派健康又有营养，可以做早餐也可以在平时当零食吃，而且它的味道是甜甜的，小朋友们肯定喜欢！下面就让我们来看看香蕉派的做法吧！

香蕉派

准备材料：香蕉2根，鸡蛋1个，手抓饼2个，马苏里拉芝士依据个人喜好。

第一步，准备一个碗和一个铁勺，把香蕉剥皮后，用铁勺把香蕉在碗里捣碎，压成香蕉泥备用；放一张手抓饼在锡纸上，饼做成一个小碗的样子。

第二步，往手抓饼的中间部分铺上已经捣碎的香蕉，再撒上芝士碎，用手抓饼周边的皮把香蕉包裹起来；接着拿出切好的饼条，交叉摆上，几乎盖住香蕉，香蕉派的雏形就做好了。

第三步，拿出一个小碗和一把小刷子，把鸡蛋敲碎放进碗里，滤掉蛋白，只要蛋黄，再用小刷子把蛋黄在香蕉手抓饼上刷一层蛋黄。

第四步，烤箱预热200度，把烤盘放进烤箱里，烤制15分钟，香喷喷的香蕉派就这样热乎乎的出炉啦！

色泽金黄的香蕉派，咬一口香香甜甜好滋味。香蕉派有一个特点，就是制作的时候不需要放糖也够甜，脆脆软软的咀嚼感受，真的很适合在长牙换牙时期又喜欢吃甜食的小朋友。当小朋友闹着吃甜品，家长们又不希望他们吃太多的饼干和糖果，这时候不妨给他们做上一盘香蕉派，小朋友们一定会爱吃的！

同时，香蕉派的制作时间是比较短的，又比较绿色健康，非常适合平常比较忙碌的人群拿来做早餐，或者是放在办公室里当作下午小零食，低卡路里还能抵饿，制作成本低，真的是非常划算了！买好材料，动动小手，二十分钟就能做好的香蕉派在等你哟！

妙妙小妙招

1、为了方便捣碎香蕉，可以在剥了香蕉皮后，先把香蕉切成块儿，再放进碗里捣碎。

2、在做香蕉派的雏形时，为了让饼条能够很好地包住香蕉泥，可以在饼条上沾一些水再裹住香蕉泥。

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小思创作整理编辑！