玉米排骨汤有什么好处(玉米排骨汤营养价值高不高)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春季长高补钙季｜玉米排骨汤的相关问题？那么关于玉米排骨汤有什么好处的答案我来给大家详细解答下。

春天是孩子补钙长高个的季节，今天炖了玉米排骨汤，吃肉补钙，喝汤取暖，美哉美哉

By 杨儿Monica

用料

猪排骨适量玉米 2根生姜两片葱花半根盐 1勺鸡汁少许八角 1个胡萝卜 2根裙带菜 1小把

1、排骨浸泡一下，去一下血水

2、洗好的排骨冷水下锅，加葱姜焯水

3、水开后撇去浮沫

4、用热水把焯好水的排骨再清洗一遍备用

5、砂锅中放入葱姜八角，倒入洗净的排骨

6、加入玉米和热水

7、盖上盖子，大火烧开，转小火慢炖40分钟

8、加入两根去皮切块的胡萝卜，炖15分钟左右

9、裙带菜用冷水泡开

10、加入锅中

11、加入盐调味

12、加入一点鸡汁提鲜

13、快出锅的时候加入几颗枸杞

14、慢炖10分钟就可以啦

15、排骨已经软烂啦

16、有玉米和胡萝卜的香甜，也有排骨的肉香，汤非常好喝，肉也好吃哦，快试试吧

1️⃣排骨选用的时候不能只用肋排，要加上猪脊骨才香哦 2️⃣加盐调味的时候可以先淡一些，孩子喝的话喝咸了不太好，大人可以自己在碗里再增加咸味

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温馨提示：通过以上关于春季长高补钙季｜玉米排骨汤内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。