导语：宝宝鼻塞流鼻涕太难受怎么办？试试这个小方法，安全又管用宝宝鼻塞流涕怎么缓解

春夏交际，湿度增大，湿气易侵袭人体而出现多种不适症状。

加上天气冷暖反复，忽寒忽热，易出现受寒、湿气过重而生病，主要表现为鼻塞、流涕，甚至难以入睡，而且持续时间长，难以缓解。

原本有鼻炎的小朋友，症状更是严重。

中医认为：肺开窍于鼻，主宣发肃降，《灵枢･本神》曰：“肺气虚则鼻塞不通”，肺卫不和，肺失宣降，不能通调水道，鼻窍或塞或漏，濡润失常而发病。

脾胃为气血生化之源，小儿脾常不足，脾气虚致使清阳不升，其子肺脏不能受之濡养，脾气虚使卫表不固，肺之鼻窍易感外邪，从而发病。

推拿通过作用于鼻周局部及特定穴位，可通利鼻窍、益气固表，治疗儿童感冒、鼻塞具有显著疗效。

而且，推拿是对整个身体的调整，每次推拿都可以兼顾到各个方面，如调食欲、助睡眠、治感冒、止咳嗽、退热、治疗便秘等都有很好的效果哦。

鼻炎小贴士

1. 避免接触粉尘、宠物毛屑、鸡蛋、牛奶等过敏原。

2. 注意气候变化，避免遭受风寒；加强身体锻炼，增强体质与抗病能力。

3. 发作期鼻塞严重、鼻涕难以擤出时，不可强行擤鼻，以免诱发中耳炎。

4. 急性期可配合药物、针刺、推拿等疗法，有效控制鼻炎症状；三伏天可配合穴位贴敷疗法，改善过敏体质，预防鼻炎复发。

（编辑rose。部分图片来源网络，侵删 ）

来源：石门县人民医院 儿童保健中心

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