导语：胆经堵，全身堵！一个穴位搞定淤堵的胆经胆经 堵

一提到胆，想必大家都会有些陌生，因为胆给人体带来的感受不是那么直观，拿个简单的症状来说，你经常感觉腹部不适，而且时常伴随胁肋疼痛的话，是不是容易想到这是脾胃的问题，但有可能就是你的胆经被堵住了所表现的症状，那么这应该怎么分辨呢？胆经堵了又该怎么办？

胆经堵了会造成什么症状？

判断自己是不是胆经堵了，其实可以从这几方面查找。

第一就是头发发油，由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

第二就是面部眼角位置长斑，这个也是胆经堵了的表现症状，胆经堵塞，毒素堆积，表现在面部眼角位置。

第三就是胆经沿线部位出现问题，如偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼等。

第四就是胆囊出现问题，这个表现就相对来说比较强烈，如胆结石，炎症等。

如何疏通胆经？

俞云切脉针灸团队教给大家一个简单便捷的方法！没事的时候，可以站着按打按摩自己的风市穴。双脚正常站立，手臂自然下垂，大腿外侧中指指着的地方就是风市穴。

每天坚持轻柔的按摩，一个月就能发现明显的变化。不仅仅是口苦、油腻的现象缓解了很多，就连大腿都会慢慢变瘦了。按摩胆经的注意事项有哪些？

1.力度：

用自己手指即可，不需要很用力，随势下降推按就可以了。刚开始按的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。

2.时间：

晚上11点以后不可以再按了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，按胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间按胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟。

3.长期坚持：

身体的保养是长期的。

4.不生气：

按胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始按胆经。遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。