自助餐厅的饮料大多是三无产品。有网友去吃自助，发现冰箱里的饮料全都是“山寨货”！名字起得乱七八糟，看配料表才知道，这些饮料主打的就是一个“来历不明”。

小芬橙、小可乐、小柠檬、凉白水......拿出的每一瓶饮料，虽然外观看着和正常品牌一模一样，但标签上的名字却让人出乎意料。

吃自助餐的时候要留意，尽量不要喝自助餐厅的饮料，因为大多数都是用香精色素勾兑的三无产品！吃自助餐，这3种饮料千万不要拿！

一、酸梅汤

酸梅汤，一种听起来很健康的饮料。自助餐厅宣称酸梅汤清爽解腻，能够开胃，夏天的时候加一点冰块儿，喝起来更是清凉解暑。但你以为人家真的是用酸梅做出来的吗？

其实大多都是用酸梅粉勾兑出来的，虽然喝起来是酸酸甜甜的，但一看配料表，除了香精就是色素，和酸梅没有半毛钱关系。

二、碳酸饮料

不知道你发现没有？自助餐的饮料区，碳酸饮料永远是最多的，为什么呢？

碳酸饮料，顾名思义，它的实质是一种注入了大量二氧化碳的“软饮料”。喝完碳酸饮料后，饮料中的气体受热会在胃里膨胀，也就是我们常说的胀气、胀肚子。

自助餐厅的碳酸饮料大多是批发的，使用饮料现调机和二氧化碳气瓶调制而成，成本低廉。而且一般自助餐厅的碳酸饮料要比普通瓶装的含气量更多！所以，去自助餐厅吃饭，可能刚喝几口饮料就感觉胃里鼓鼓的，像是吃饱了似的。

碳酸饮料成本低、饱腹感强，消费者又喜欢喝，所以饭店老板当然很乐意多放一些了。

三、果汁

自助餐厅的果汁种类可谓是“包罗万象”，绿的、黄的、红的、紫的......

不过大多数自助餐厅的果汁饮品都不是鲜榨的，而是用浓缩果汁加水调制的，甚至有的是用色素勾兑的！

因为这些果汁的含糖量比较高，所以很多人喜欢喝，尤其是孩子们。很多人一看到自助餐果汁免费，就恨不得拿的越多越好，这可正中商家下怀。连干几杯“高糖”果汁，却越喝越渴，喝完几乎吃不下什么东西了。

吃自助餐的时候尽量少喝或者不喝饮料，想要解渴的话喝矿泉水是个不错的选择！

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