30岁的王女士步入婚姻生活已经8年了，她在去年年底生下了自己的第二个孩子。最近一段时间她又开始出现孕吐的情况，经验丰富的王女士担心自己是不是又怀孕了。

经过彩超的检查，王女士果然又一次的怀孕了。医生告诉王女士，女性如果没有做好避孕措施，在自身身体健康的情况下是可以怀孕很多次的，如果没有生小孩的打算，就一定要做好避孕，否则多次人流也会对女性身体造成伤害。

王女士和丈夫认真考虑了一下，还是决定生下这个宝宝。但是有了这次意外，他们之后每次性生活都会做好避孕措施。

一、如果从不避孕，女性一生能生多少个孩子

很多人对避孕知识了解的并不全面，不是从宣传中，就是从身边人的分享中得知，比较零碎。那你知道，如果从不避孕，女性一生可以生育多少个孩子吗？

女性在月经来潮的时候就会开始排卵，正常来说，女性的生育期是在第一次月经的时候（12岁左右）至绝经期（45-55岁）之间。我国规定女性法定结婚年龄为20 岁，女性平均绝经年龄一般在在45-55岁。以45岁为基准，20岁-45岁，就有25年的时间。

因此，从20岁起，一次生一胎，中间算上1年左右的恢复期，其余时间以不间断的妊娠来计算，一个女人一生中大约可以生育12次。

二、生育对女性身体的伤害

女性生育不仅可以孕育新生命，与此同时生育对女性身体带来的伤害是无法避免的。一般有以下这些：

1、增加宫颈癌发病率

雌激素在怀孕期间是正常的25-40倍，会促进子宫和阴道组织的生长，还可以刺激宫颈上皮增生，这些因素都会导致宫颈癌。因此生育过多是宫颈癌的高危因素。

2、出现尿失禁

由于在生孩子的过程中损伤了支配膀胱肌肉的神经，所以有的女性会出现尿失禁的情况。

3、盆骨疼痛

孕妇盆骨疼，一般情况下都是很正常的，主要原因是子宫大部分都在盆腔内，三个月之后才会出盆腔，而进入腹腔之后，子宫变大，就很容易对骨盆造成压力，从而出现盆骨疼痛的症状。

4、妊娠期糖尿病

在妊娠期间，人体对葡萄糖的代谢能力会下降，这会导致妊娠糖尿病的出现，同时，妊娠期间的血糖控制也会变得更加困难。

5、妊娠期黄疸

当女性怀孕时，肝部的胆汁流变得缓慢或停滞，就会出现肝部胆汁淤积。多见于怀孕后期，症状为剧烈的瘙痒及手足红疹。具体原因还不明确，但是有研究显示，基因，荷尔蒙和环境都是导致这种情况的原因。

6、妊娠纹

妊娠纹是孕期发生的膨胀纹，发病率高达50%~90%，换句话说，至少一半的女性会碰上。形成原因是由于肾上腺皮质激素可以破坏纤维蛋白，当皮肤受到拉伸或者过度拉伸时，弹性纤维会被破坏。

7、脱发

实际上，身体荷尔蒙的含量会直接影响到毛发的生长速率。雌激素含量高，脱发就少。女性在生产后的恢复期，体内的雌激素分泌会降低，这也是导致脱发的原因之一。

8、腹直肌分离

怀孕后期，随着子宫和腹壁的扩大，两侧的腹直肌从腹中线即腹白线处向两边分开。

通常，分娩结束后，腹部会逐渐的恢复，腹直肌也会重新向中心线靠拢，回到原来的位置。但是，双胞胎、巨婴、羊水过多、多次生育或者是腹壁太薄的人，就会出现这样的情况，小腹上会有一个巨大的凹陷，有的甚至可以塞进一个拳头。

9、产后阴道瘘

直肠阴道瘘指的是直肠前壁和阴道后壁之间出现的一条病理通道，一般认为后天性直肠阴道瘘是由医源性原因引起的，主要原因有：缝合涉及到肛门的切口时，缝合针刺破了直肠粘膜，没有被及时发现。

一旦孕妇出现了阴道直肠瘘管，就会有排泄物从阴道直肠中排出，有时候也会“放屁”。这种情况的发生会大大降低孕妇的生活质量。

10、羊水栓塞

羊水进入血循环后，堵塞肺小血管，引起肺动脉高压和凝血功能异常，使母体发生病理生理改变，最后形成羊水栓塞。羊水栓塞是导致孕产妇死亡的主要原因之一。

世界上每十万人中，只有2-6个孕妇会出现羊水栓塞，但其死亡率高达20%-60%。

三、如何有效避孕

由于缺乏生殖健康知识，性观念陈旧，很多人对于避孕方法选择上并不严谨，或者是心存侥幸心理，因此存在不少人使用体外射精、阴道冲洗、杀精剂、排卵期避孕等不靠谱不科学的避孕方法。这些追求刺激贪图方便手段的失败率极高，很可能酿成不可逆伤害。

正确的避孕，可以参考以下方法：

1、使用安全套

性生活时戴上安全套，可以有效防止性传播疾病的感染，避孕成功率可达98%以上。因此，选择合适的安全套很重要，务必全程佩戴，要注意选对尺码。取出时，要避免把安全套扯坏。

2、口服避孕药

避孕药要按时服用，如果不及时服药，可能会造成避孕失败或者是阴道不规则出血的情况。

3、宫内节育器

很多人把避孕环称为“上环”，其实避孕环的使用时间一般是5年，建议每年进行检查，如果上环后出现了明显的腹痛，或者是月经量增多，出现了贫血等情况，一定要及时把它取出来。

总的来说，怀孕关系到胎儿的生命安全，女性身体健康和双方家庭的和睦，所以在备孕期以及怀孕后都要做好科学避孕。

无论男女，都要积极的学习科学的性知识，使用安全套，避孕药，节育器等有效的避孕方法来降低意外怀孕风险，不要抱有侥幸心理！

参考资料

[1] 产后避孕服务时机及其效果研究进展[J].生殖医学杂志,2022,31(11):1612-1616.

[2] 产后避孕服务时机可行性分析[J].中国妇幼保健,2021,36(07):1583-1586.DOI:10.19829/j.zgfybj.issn.1001-4411.2021.07.038.