产后催乳通乳哪种方法更有效果(产后催奶通乳)

母乳是婴儿最理想的、最天然的食物，母乳喂养有利于婴儿生长发育，同时促进子宫收缩，有助于产后康复，所以保持产后泌乳通畅是促进与提高母乳喂养率的必备要素。

但是很多妈妈在产后2~4天易发生乳汁淤积，它是由于局部腺体泌乳不充分或乳汁排出不畅，淤积于腺体内形成硬块，引起局部肿胀、疼痛，导致妈妈们产生焦虑、烦躁等情绪，严重的可引发乳腺炎，对妈妈和宝宝都是不利的。

为了尽快排除淤积，妈妈们尝试各种方法治疗，但所有方法都是有效的吗

错误的办法很有可能使妈妈走入“歧途”——

1、热敷

多数妈妈误以为产生淤积的源头在硬块本身，其实这种认知是错的，淤积的源头在乳头表面或乳晕内的乳腺管膨大处。

热敷只是让硬块暂时软化，可不及时清理前面的淤堵，只会让硬块处的乳腺再次涨奶而硬度增强，且压迫周边原本通畅的乳腺管，堵塞面积会加大。

2、使用吸奶器

有的妈妈觉得乳汁淤积，使用吸奶器可以排出乳汁，殊不知吸奶器可不像宝宝的吸吮那么均匀、舒适，它有可能会造成乳腺管的受力不均。

错误的使用吸奶器，比如喇叭口不合适、吸奶时间长、吸力大等，也会让乳晕乳头红肿、胀硬。

乳晕乳头出状况后很可能会进一步演化为乳汁淤积，出现“总吸不干净”，“吸奶量变少”的表象。

于是有的妈妈赶紧增大马力，或者延长吸奶时间，而这些恰恰进一步加重了乳晕红肿胀硬的情况，淤积加重，吸奶量也进一步减少了，进入了恶性循环。

3、宝宝过于频繁的吃奶

乳汁淤积通过婴儿吮吸确实有很好的疏通作用，但是过于频繁的吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

4、按摩方法不正确

秉持“通则不痛、痛则不通”的理念来按摩乳房是一大部分人的误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，只依靠大力的按揉，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。

5、喝汤催乳

乳汁淤积时不能使乳汁顺畅排出，这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁淤积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

6、如何有效预防及治疗

产后第2-3天开始行乳腺疏通（产后康复仪M4电刺激联合手法按摩治疗），每日2-3次，可有效缓解乳房胀痛、保持乳腺管通常，减轻乳汁淤积，促进母乳喂养。

哺乳期内一旦出现乳汁淤积，需及时进行乳腺疏通。

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