40岁尿失禁找上门，少喝它！

尿失禁是一种常见的病症，对患者的日常生活造成了很大的困扰和不便。虽然有些人可能认为尿失禁只是老年人的问题，但实际上，它也可能发生在年轻人身上，尤其是那些饮食习惯不良、生活压力大的人。

国外某40岁网红自爆有漏尿，急尿，夜尿，滴尿等症状，甚至还发生了在家人面前尿失禁的糗事。之后去医院看病，医生建议他平常少喝咖啡，原来他有一个习惯就是每天喝三杯咖啡。

国外研究指出，每人每天喝咖啡超过2杯，容易因过度摄取咖啡因，刺激膀胱不稳定收缩，罹患尿失禁的风险比一般人高约7成。尤其男性喝咖啡发生尿失禁的几率更高。同时建议可以多做凯格尔运动练习排尿控制力，男女都有效。

目前对尿失禁的治疗上也有很有效的药物可用，如口服抗胆碱药物、局部皮肤贴片、肌肉注射等，都可以有效地缓解尿失禁症状。所以大家无须焦虑，好好配合治疗，一定能早日康复。