月经为什么总是提前? 中医:阴虚血热!教你一招调理
这里是沈医生为你健康科普,本文将围绕月经提前,为你答疑解惑!
女性每个月都会产生月经,经血量的多少可以评估周期,有的女性月经为三天,而有的女性是七天,其实只要女性合理且每个月都是这几天,那么就是正常的现象。并且对于月经颜色来说,保证为暗红色即可,这都是正常的情况。
在生活中女性对于月经或许是处于两极化状态,盼着它来,来了却又不好好对待,这就会造成月经不正常的情况。为什么有的女性经常会出现月经不调的情况,这是什么原因造成的?大家不妨了解一下!
月经来潮对女性能带来哪些好处?
1.可促进造血功能
月经使身体经常失血、造血,使女性的循环系统和造血系统得到一种男性没有的“锻炼”。它使女性比男性更能承受意外失血的打击,并能迅速产生新的血液来补充失去的血液。
2.判断女性是否怀孕
如果女性已婚,即将要孩子,通常可以通过月经来判断自己是否怀孕。此外,还可以根据月经来推算预产期,对于孕期保健和孕期心理都有很好的帮助。
3.可减少高铁含量造成的损害
现在有一种遗传病叫血色素沉着症,轻者铁代谢紊乱,过多的铁会在体内蓄积。过量的铁会对心脏、肝脏、胰腺、关节和皮肤造成不同程度的损害,女性可以通过每月的月经定期排出血液,减少其危害。
4.更准确地估计排卵期
女性保持月经规律,好处显着,可以帮助预测排卵,对于需要生育的夫妻来说,排卵期同房受孕的概率会明显增加,只有月经正常才能计算排卵期。
月经提前是什么原因?
不良习惯导致
经常熬夜加班会使身体超负荷,影响内分泌,体内激素水平还没有稳定下来,很容易引起月经不调。
同时,精神压力大、饮食不规律、贪寒、节食过度等不良生活习惯,也会导致月经不调,只要改变生活条件,养成良好的生活习惯,月经不调就会好转。
药物作用
药物作用影响月经规律,如果患者近期服用了一些药物,很可能会导致月经失调。建议此时停药,观察月经能否恢复正常,如果还有异常,还需要进一步检查。
情绪原因
长期精神压抑、生闷气,或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经提前。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制,会使月经提前。
身体阳气盛引起
月经提前的原因是体内阳气旺盛,或辛辣食物进补过多,或情绪低落的人,或久病失血过多的人容易出现血热。如果血热了就白费了,流速也会加快,从而使月经提前。
中医:阴虚血热!教你一招调理!
最简单也是最关键的调理就是滋阴凉血,话虽如此,说起来也比较简单,因为中医的病没有药治,都是一个大方向,能够滋阴凉血的食物和药材数不胜数。
运动锻炼,阴虚血热通常需要适当的运动,如散步、跑步、游泳等,有助于改善症状。
饮食调理:阴虚内热,医生可通过滋阴清热的食物进行调理,如冬瓜汤、薏米粥等。女性宜多食甘凉、滋补、生津的食物,如糯米、莲藕、黑木耳、银耳、百合等,有助于补充体内阴液,平时饮食宜清淡,不吃油腻、辛辣、刺激性食物。
要控制好自己的情绪,避免兴奋、愤怒、紧张、抑郁等不良情绪,避免熬夜,避免熬夜,避免熬夜,以免影响肾脏健康。
写在最后:浅析阴虚血热的症状
阴虚血热,主要是肾阴虚,虚火所致,具体原因是人体的肾为生命之门,包括真阴和真阳。肾阴不足,水不能克火,心火就会旺盛。阴虚血热主要是津液流失或人体劳损所致了,阴不能克阳气,则热盛而血侵,则血热。
它通常发生在过热、出汗过多、缺乏补液、长期口渴、严重脱水或过度食用热食和某些药物的情况下,可见于慢性消耗性疾病或精神性焦虑症。
女性可出现月经提前,月经量中等或减少,色泽鲜红,男性则可出现阳痿早泄等症状。如果女性出现这种情况,建议及时进行调理,如果自身调理不当,应当在医生指导下进行护理!
你了解了吗?