有一些错误的认识在民间广泛流传，例如认为小孩每年感冒超过5次就代表免疫力不佳，或者过量服用感冒药会削弱免疫力。

但医生表示这些都是谬误，小孩每年感冒的次数并不一定能反映其免疫力的状态，只有当儿童在一年内经历两次以上反复性的严重细菌感染时，才需要考虑免疫力问题，并及时就医检查。

儿童平均一年感冒5-8次属正常现象

有些父母会误以为，小朋友一年感冒超过5次，代表身体虚弱、免疫力不佳，其实是错误认知。相关研究统计，儿童感冒平均次数一年5到8次，国外数据更显示，甚至有一年超过12次的平均数，皆属正常状况。

孩子之所以经常感冒，是因小宝宝在6到9个月大时，还有母亲经由胎盘给予的抗体保护，较不容易生病。

等到长大后如果脾胃出现积食，那么机体有限的气血去消化食物，体表的气血就会减少，卫外能力差，易感外邪。

因此，孩子的免疫系统常常需要一些时间来适应新的病原体，并在接触到它们时进行反应。这也是为什么孩子在幼儿园或学校等人群密集场所更容易感染病毒的原因之一。

吃感冒药不影响免疫力

此外，针对吃太多感冒药会削弱免疫力的说法，若仅是一般缓解咳嗽、流鼻水等症状的药物，并不会影响免疫力，除非感冒合并鼻窦炎、中耳炎、肺炎、泌尿道感染时，医生才会开抗生素治疗，当动用到比较后线的抗生素，容易促使细菌突变，产生抗药性。

孩子免疫力差先天因素居多

免疫力其实就是抵抗力，个人体质，正气，阳气，脾旺则抵抗力强，脾弱则抵抗力差，这是由小儿的生理特点决定的。小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足。

怎么样提升孩子的免疫力？

提升免疫力主要是强健脾胃。

我们知道脾胃是后天之本，是气血生化之源，五脏六腑需要的营养来源于脾胃运化的水谷精微，从五行来讲，脾土生肺金，只有脾胃好了，肺的卫外功能强，才能抵抗外邪。

小儿疾病80%由脾胃而来，最常见的是积食。其原因一个是吃多，超过了脾胃的运化能力，代谢不出去；一个是脾胃虚弱，运化无力，吃进去的食物堵在那里，形成食积。

简而言之：吃不好，睡不好，便不好！“胃不和则卧不安”，提升免疫力应该补足先天，强化后天。因此加强免疫力主要是调理好小儿脾胃，这样会减少小儿疾病的发生。