多家医院呼吁停止食用：吃一口或等于10斤“塑料袋”，对肝不利
春天万物复苏，朝气蓬勃，人的身体的各项机能也逐渐恢复活力。特别是肝脏在春季活动较为旺盛，而中医认为：“春天属木”，与肝脏相对应，所以春季是养肝护肝的“黄金时期”。
由于肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏病变时早期的症状也是不明显的，从而随着病症的加重进一步导致身体出现一系列症状，这个时候也已经发展到了晚期难以治愈，从而危及到了个人的生命。
所以在生活中，也别忽略了肝脏的早期症状，或许肝脏病变早已向你发出的信号，只不过你没有当回事。
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肝脏病变的早期症状
1.皮肤异样
肝脏病变之前可能会出现皮肤外观改变的状态，会出现黄疸、皮肤巩膜黄染、蜘蛛痣、肝掌等现象。患者也可能会出现皮肤色泽逐渐变暗，皮肤干枯、粗糙的现象。
2.恶心
肝脏可以分泌胆汁，消化脂肪，出现问题之后消化能力会降弱，容易导致恶心呕吐，如果是病毒性肝炎引发，可以采取抗病毒类的药物治疗。
3.早起乏力
肝脏受损之后，肝功能下降，合成糖原的过程会受到影响，导致体内糖原数量偏低，身体所需的能量来源不能得到充分供给，早起就会出现异常疲倦、乏力的感觉。
4.出血倾向
肝病的征象一般会使凝血因子合成减少，容易引起患者出血，出血的部位一般在牙龈或者痔疮、胃肠道，而且出血难以止住。
5.肝区不适
在所有的肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛有特异性，如果出现此类症状的患者，首先应该怀疑是肝病引起的，但是也应该排除外伤的因素。
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多家医院呼吁停止食用：吃一口或等于10斤“塑料袋”，对肝不利
俗话说“病从口入”，其实身体的很多问题都是由吃慢慢造成的。
尤其一些中老年人，一日三餐都离不开咸菜，因为咸菜很开胃下饭，喝粥配咸菜确实不错。但是有人说“吃一口咸菜相当于吃10斤的塑料袋”。
这样的说法到底有没有科学依据呢？
咸菜在制作过程中会加入大量的盐，盐会转变成硝酸盐，而硝酸盐在一些细胞的作用下会还原成亚硝酸盐。
亚硝酸盐进入体内后，又可在组织代谢作用下生成亚硝酸胺。亚硝酸铵是一种致癌物质，人体摄入过多容易出现慢性肝硬化或肝癌等疾病。
另外，腌制食物的制作过程中易被细菌污染，而且为了追求口味和存放时间，还会添加大量添加剂，会加重肝脏的解毒负担，甚至会导致肝中毒。
其实除了腌制食物之外，这3物也是伤肝利器。
1.霉变食物
食物被霉菌污染后，可以产生有致癌作用的霉菌毒素，如黄曲霉毒素等，对肝脏伤害比较大，甚至会诱发肝癌。
即使将食物发霉部分去掉，剩下的也不能继续吃，霉菌产生的细胞毒素会在食物中扩散，仅凭肉眼无法估计扩散范围。
2.酒精
啤酒、果酒、白酒等含酒精饮料或食品较为常见。饮酒后，会对肝脏造成损害，尤其是酒精浓度过高。
因为肝脏是人体内唯一可以代谢酒精的器官，过量饮酒会增加肝脏负担，对肝细胞造成严重损害。
3.辛辣刺激类食物
大家都知道辛辣刺激类食物在进入到人体之后，会对胃部造成一定的刺激，使得胃粘膜分泌出过多的胃酸，这样就会导致肝脏的负担加重，进一步导致肝脏健康受损。
相关临床表明，肝炎患者食用辛辣刺激类食物之后，不仅会加重病情，甚至还会引发消化道出血。因此人们一定要尽量少吃辛辣刺激类食物。
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春季如何养肝？
1.合理活动
在春回大地、万物生长、欣欣向荣的春季里，人们应该早点起床，到户外活动身体，吸进新鲜空气、呼出体内浊气。
活动时要和缓轻柔，使身心感到舒畅，以适应春生之气,，切忌过度劳累。
2.情绪保持稳定
春季养护肝脏的时候应该保持良好的心态，注意情绪合理控制。每天用乐观的态度面对生活，情绪稳定下来之后，肝脏也会保持健康正常。
到了春季应该用良好的心态面对生活，情绪控制合理健康才有保障，这样可以防止肝脏功能下降带来负面影响。
3.夜卧早起
肝是藏血的器官，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，这样才能保证日间神采奕奕，活力四射。
否则肝血无法得到调养，肝火便容易上炎，口干舌燥、头晕、目睛干涩等不适症状便会产生。
4.饮食调理
肝脏不好的人要多注意饮食方面的问题，专家认为，肝脏喜好天然、健康的食物，过于辛辣、油腻的饮食都会加重肝脏的负担。
建议人们在春天要多十字花科类的蔬菜以及青色、绿色的食物来养肝，罐头之类的带有大量防腐剂的食物要少吃。
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延伸——肝病会传染吗？
肝病是否会传染不能够完全确定，还需要根据肝病的类型决定。
如果是病毒性肝炎会传染，具有传染性，包括嗜肝病毒导致的肝炎，主要有甲肝、乙肝、丙肝以及戊肝、丁肝等。
乙肝跟丙肝会通过性接触传播、母婴传播或者是血液传播，甲肝跟戊肝会通过消化道传播，也包括非嗜肝病毒导致肝炎，同样具有传染性，比如说EB病毒或者是巨细胞病毒等，都是具有传染性的。
不过其他类型肝病都不具有传染性，比如说酒精肝、脂肪肝或者是遗传代谢性肝病，药物肝或者是自身免疫性肝病也是不具有传染性的。