如何调理小儿消化不良？这4个方法，让你的宝宝更健康

消化不良是指持续或反复出现的上腹部不适。也可包括餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、早饱、厌食、恶心、呕吐、烧心、胸骨后疼痛、恶心等。因为孩子身体脆弱，经常会出现异常情况，最常见的就是消化不良，会导致饮食不正常，间接造成身体抵抗力的下降。所以需要及时调理治疗，保证孩子营养摄入稳定。该如何调理小儿消化不良呢？

1，饮食调理：孩子的口气和消化不良有直接关系。首先，需要吃软烂易消化的食物，尽量少吃零食，也就是零食，在换季的时候多吃新鲜的蔬菜水果。饮食需要清淡，乱七八糟的零食尽量不要吃，油炸油腻的食物也不要吃。可以吃各种营养丰富的辅食、注意食用清淡易消化食物、少量多次给孩子服用可以避免消化不良。

2，保暖：如果消化不良是由腹部感冒引起的，父母可以在孩子的腹部放一个温水袋保暖，以缓解孩子的消化不良。

3，如果是母乳喂养的宝宝，拉肚子时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同时每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝拉肚子的症状。

4、腹部按摩：一般儿童胃肠功能发育不良，消化功能较弱，易消化不良。此时，父母可以按摩孩子的腹部，以缓解孩子的消化不良症状。

最后提醒各位家长，预防宝宝消化不良，合理饮食是关键。宝宝吃到好吃的东西经常吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。