中医育儿：孩子湿热的9个小细节，家长不要忽略了

中医育儿：孩子湿热的9个小细节

中医育儿群的家长朋友：

您好。

群里有家长问：如何看孩子有没有湿热？

下面呢，这样9个小细节可以参考下。

1、大小便异常

孩子小便赤黄，气味腥臊；大便恶臭黏腻，容易粘在马桶壁上，不好冲掉，这都是儿童湿热的常见症状。

2、舌苔厚腻

仔细观察起床后孩子，会发现舌苔出现厚腻红黄的表现，说明孩子身体里面的湿热已经严重了。

3、没精神

孩子缺乏精气神，浑身无力不舒服，好像被什么东西压迫着束缚着，这都是孩子出现湿热的表现。

4、口渴咽粘

孩子口中干燥，津液缺失，喉咙里感觉有痰却咳不出来，嗓子难受，却又不喜欢喝水，也是孩子体内湿热的常见症状。

5、胃口差

孩子食欲下降，吃东西没有胃口，胸腹部闷胀，说明湿热已经对脾脏造成了伤害，导致运化功能降低。

6、口臭口苦

早上起床后，孩子口气重，这是湿热上行所致。

7、面色暗淡

孩子面色暗黄，缺乏光泽。

8、身体倦怠

孩子身体倦怠，四肢活动不灵活，不想动弹，总想睡觉。

9、免疫力降低

湿热的孩子还会常常出现流鼻水、发热、怕冷等免疫力降低的症状。

孩子体内湿热，家长要细心观察耐心呵护，更要做好积极的科学的护理工作。

孩子湿热的食疗护理，可以参考《孩子体内湿热重，如何通过食疗加以调理？》

简单的按摩推拿调理，可以参考《孩子湿气重，简单几招祛湿邪》

更全面的护理，还可以查看

《孩子体内湿热，是怎么回事？如何调理？》

《孩子体内湿热重，如何通过改善环境来避免外湿入侵？》

说明：

1、科普内容旨在推广中医药文化，厚植中医药文化自信。

2、凡诊疗及养生，应在专业医师指导下具体应用。

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原创作者：敦敏老师（果雪儿“儿童中医启蒙课程+家长亲子中医育儿366课程”团队成员）