鼻咽癌治疗一次十几万我已经没有存款让自己从头再来一次，要珍惜

我是一个特别容易焦虑的人，自己得了鼻咽癌之后我慢慢告诫自己心态一定要放平不能让自己再像以前一样遇事就着急上火，因为没有什么比活着重要，人要是死了你在意的所有东西都是虚无的。可是性格也不是说改就能改的啊[笑哭][笑哭]

所以我也做出很多努力，情绪控制不住我会默念冷静冷静不可以生气治疗一次十几万我可没有存款让自己从头再来一次[呲牙][呲牙]哈哈哈，后面为了转移注意力我尝试做烘培和手工，慢慢的情绪控制不住我就做点手工发夹呀 画画呀 或是做个甜品，然后发现全心全意投入做点自己喜欢的东西也会忘记那些不开心让自己的心平静下来。

我自己做的吃的和手工做完会感觉到自己好厉害，哈哈哈

如果有友友像我一样情绪比较焦虑的，可以跟我一样从自己的兴趣爱好方面找点自己喜欢的事情让自己的心情平复心态慢慢的也就放开了。加油！