秋分，天高，云淡，气净，风轻，是一个浪漫的节气。

白露已过，晨有露珠，

不知不觉，我们迎来了

二十四节气中的第十六个节气

——秋分

《月令七十二候集解》：“秋分，八月中。解见春分，分者平也。此当九十日之半，故谓之分。”

秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。

这是一年里最宜人的季节，天高云淡，金风送爽，丹桂正飘香。

人到秋分，心境大概也如旷野里的一棵树，一半在尘土里安详，一半在风中飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。

云天收夏色，木叶动秋声，昔日翠绿的枝桠，就要被红黄覆盖，飒爽的秋色铺陈开来。

秋云飘逸，秋水如镜，处处迷人，令人陶醉。正是邀三五好友快意潇洒，观秋之华彩、赏世间美景的好时候。

残暑终，昼夜平。草木染黄，雁字横秋。

碧空清彻，万里无云，几缕清风，处处闲适。

此时不妨静一静，停一停，在明媚的秋光中，喝一杯茶，读一本书，感悟多彩生活，观赏最美人间。

～秋分•养生～

秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。

饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。

其实，在这个时候，保持乐观的情绪，对于安宁神志、畅达心情，是非常必要的。

～秋分•寄语～

秋分，在半冷半暖之间，已经走过了半个秋天。

将秋情化诗情，将秋意幻倩影，暂且放下手头上的事，去看茂盛叶林，层林尽染，去看硕果累累，果蔬飘香，尽情享受这浪漫秋天。

秋风如刀，收割着丰盈的五谷；

秋风如扇，扇去夏日的闷热；

秋风如帚，扫去心中染着；

秋风如伞，遮住烈炎红日的火热。

秋分时节，景物鲜明，可谓秋水共长天一色，碧空万里，凉风习习，秋高气爽，丹桂飘香，好一个诗意的季节，好一个惬意的心境。

平心拾得三分闲，定要看落花听雨，闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。登高独行，迷失不知归途。

秋分，正是一年最美时！

冷秋、冷晨、冷霜、冷落叶；

暖情、暖意、暖人、暖岁月。

而秋分，也正在悄悄地告诉我们：

岁月轮回，春华秋实，

辉煌过后又是一季耕耘，

一切美好，因为存在，温暖相随。