保持良好的心态，是我跟患者说的最多的一句话。

简单几个字，说起来很轻松，但我知道大家做起来真的不容易。

从难以接受到逐渐接受现实

大部分患者在得知自己患病后，首先都是不相信，希望是误诊，甚至辗转多家医院求证。当发现大局已定，悬着的心一下子就跌入了谷底，失望，伤心，恐惧，各种各样复杂的情绪如洪水猛兽般涌来。

经过挣扎，大家可能会走向不同的路，一些人开始接受现实，放平心态，积极接受治疗；而另一些人觉得命运对自己不公，虽然接受了自己患病的事实，但是开始对周遭的一切产生恶意，也不愿接受治疗。

在临床上，我遇到过很多年轻的患者，他们很多都是平时好好的，突然就发烧了，或者剧烈运动后出现了不适，然后被确诊为肾病，之后，他们的人生轨迹就发生了巨大的转折。每每遇到这样的患者，我都非常替他们惋惜，但是人吃五谷，没有不生病的，套用一句比较俗气的话，明天和意外不知道哪个先来，只要还活着，就还有希望。

与病魔抗争，然后陷入挣扎

在治疗初期，很多患者都是比较有信心的，遵医嘱治疗，生活上也非常注意，按时复查，密切关注自己的指标变化。但是，尿蛋白从1.5降到0.5可能没那么难，但从0.5再往下降就比较难了，这时候有些患者就沉不住气了，对治疗逐渐失去了信心，有些人甚至开始自暴自弃。其实，指标降到一定程度后就是降得慢了，这时候可以看一看是否需要调整用药，而且大家不必追求一定要降到完全正常，只要能维持稳定、不恶化，就是比较好的结果。

还有一些患者，刚开始能很好地遵从医嘱，但长时间的服药、忌口、复查，觉得生活失去了乐趣，难以再坚持下去。肾病的治疗就是这样一个漫长的过程，这条路肯定是艰难的，我们的生活、工作，我们与他人的关系，我们与社会的联结，都会发生变化，但是我们要做的，不就是通过治疗尽量让生活回到正轨吗？这条路很长，但总会到达终点。

另外，现在信息非常发达，很多患者都加入了各种各样的病友群，也关注了很多科普知识，其中有些言论能给患者积极的指导，但有些不太好的言论会让患者心态崩盘。我觉得，大家首先要对肾病有一个科学的认识，首先它不是不治之症，比起癌症它可要温和多了，早发现、早治疗，大部分患者的预后都不错。即使是发现得晚了点，以目前的医疗水平，只要接受规范的治疗，也都能将病情稳定住，最坏的结果就是尿毒症了，那不是离死亡还有一段距离吗？而且，医疗技术和科学技术都在飞速发展，在不远的将来，也许肾病的治疗会迈上一个新的台阶。

此外，我还想跟大家说，每个人的疾病类型不同，身体情况也不同，方方面面的因素都不同，所以治疗上无需攀比，也无需效仿，否则到到头来只会耽误自己的疾病。

身体上的病痛好医，而心理上的创伤难愈。

每次跟患者说要“放平心态”时，我都觉得这句话在患者焦急的情绪中显得苍白无力，但即便如此，我还是要反复强调，因为这一点太重要了！不过，如何去放平心态，如何做才能在这漫长的与疾病抗争的过程中同自己和解，只能大家自己慢慢体会，慢慢寻找答案。

不管怎样，只要我们还能看到明天的太阳，就说明还有希望。

如果你想与各位病友分享你的心路历程，都可以在评论区留言，让大家互相搀扶，一起与肾病抗争吧！