脑梗患者 最害怕什么

脑梗也被称为中风，相信中老年朋友都很熟悉。但是你知道脑梗患者最怕什么吗？

第一是高油高盐食物，这类食物会引起中老年人的三高问题，血管不好了，那么供给大脑的营养也就受到了影响，最终血管堵塞，脑梗就爆发了。

第二是经常喝饮料不喝水，我知道很多老年人都觉得自己嘴里没味道，所以比起白开水，更想喝一些甜甜的饮料。但是长期喝饮料会导致我们脱水，血液浓稠导致血管堵塞，从而诱发这个脑梗。

第三是过度劳累或者生活不规律。这也是突发脑梗的主要原因之一，过度劳累以及不规律的生活都会导致血压变动以及血管堵塞，最终导致血栓形成。

第四是爱发脾气，情绪恶劣，特别是愤怒和长期忧郁、不安，血管神经调节异常，脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。因此，不要给自己太大的压力，工作以外的时间，听歌，散步，看电影，聊天等，尽量放松自己。

脑梗虽然可怕，但只要我们能保证健康生活和均衡饮食，相信一定能保护好我们的血管。