孩子有鼻炎 三个坏习惯 要改掉

孩子有鼻炎怎么办？小孩体质比较差，很容易患上鼻炎，如果不注意，也容易引发其他的疾病，想让鼻炎快点恢复，平时一定要多注意，这几个坏习惯千万不要做，看看你家孩子占了几个？

第一个，就是不注意日常预防，吃了一些刺激性的食物，辛辣或冷饮等，身体的免疫力失衡了，鼻炎就来了，家长们，平时可以多给孩子护理一下鼻腔，鼻喷生理盐水，或者按一按鼻翼外援的迎香穴，来帮助清热，通鼻窍。

第二个，就是贪吃，中医认为，慢性鼻炎是痰湿上犯轻窍导致的，而痰湿跟人的饮食有很大的关系，经常暴饮暴食，吃一些油腻的食物，或者甜食都会导致脾胃的负担过重，生成痰湿导致慢性鼻炎，所以说，一定要及时的调整孩子的饮食，食物种类多样化，吃饭七分饱，不仅能缓解鼻炎还能缓解腺样体肥大等疾病。

第三点，就是运动少，孩子鼻子堵塞严重了，这是浊阴太盛了，这个时候一定要加强运动，增强脾胃的功能，脾胃强壮了，运化痰湿的能力自然也就加强了，鼻炎的症状也会相对减轻，小孩子鼻炎是很常见的疾病，各位家长一定要多重视，当孩子出现鼻塞，喉咙痛，打喷嚏，头疼的症状时，千万不要当作感冒来处理，更不要拖下去，小心鼻炎加重，影响孩子的生长发育。