牢记——乳腺增生五类食物不要吃

第一、不吃含有雌激素的食物，比如说蜂王浆，豆类以及豆制品，雌激素催肥的鸡肉等。

第二，不吃咖啡，可可，巧克力等食物，这些食物含有大量的黄嘌呤，能促进、加重乳腺增生。

第三、不吃油炸食品、辛辣刺激性食品，比如辣椒、花椒、大蒜等。

第四，不饮酒，饮酒会使女性患乳腺肿瘤的几率，大大增加。

第五，不吃腌制品，比如酸菜、咸菜等，这些食品含有亚硝酸盐，会促进乳腺增生加重、恶变。