年纪轻轻，却得了脑梗？警告：3种食品对你的血管伤害比酒精还大

说到脑梗塞，相信很多人都知道。冬天是脑梗的高发季节，谁都知道，脑梗最常见的就是中老年人，但现在的年轻人，贪多嚼不烂，不注重饮食，不好好保养，导致脑梗的几率更大。

WHO的调查显示，近几年，青少年也是高血脂、脑梗死的主要人群。

真实案例：

小张，28岁，原本是个阳光明媚的小伙子，前段时间患了脑梗死，住进了医院。他的生命虽然保住了，但是他的左臂却瘫痪了，这对他的家人和他的家人来说，简直就是五雷轰顶。

小张在北京工作多年，是一家公司的高层，工资很高，可是他的工作很辛苦，为了养家糊口，小张每天都要工作两年，从一个普通的文职人员，一跃成为了一名高级管理人员，很多人都羡慕他的外表，却不知道他的努力。

这两年来，小张很努力，其他人都准时下班了，他就一直在看文件。他经常和客户打交道，经常熬夜，为了能够提前完成公司交给他的工作，还能吸引到不少的大客户。而他的上司，也很欣赏他，不但薪水翻了一番，还被提升到了编程部门的负责人。

长时间地紧张和酗酒，让小张的身体迅速地发生了变化。最近一段时间，他总是觉得头晕脑胀，整个人都不好了，本来打算在办公室里休息一下的，但是突然之间，他就晕了过去，等他醒过来的时候，已经在医院里躺下了，检查结果显示，他的甘油三酯高达10.8，大脑中的血管也被堵塞了，这是一种急性脑梗。

警告：3种食品对你的血管伤害超过了吸烟和酒精。

一、饮料

现在市场上的饮料很多，可乐、汽水、橘子水，都是年轻人的最爱，小张最喜欢的就是水，连水都不喝。

果汁中的糖分、磷酸含量较高，长期饮用会增加人体内的胆固醇、血糖，对骨骼发育不利，易引起骨质疏松、心脑血管等疾病。

二、动物内脏

小张最爱吃的就是动物的内脏，因为小张的牙齿很差，所以经常会吃到太多的瘦肉，而动物的内脏又肥又不油腻，很有嚼劲，所以他很喜欢。

动物内脏中重金属、胆固醇、嘌呤含量高，如果食用过量，会引起血液黏稠，造成血管堵塞，引起一系列的心脑血管疾病。

三、咸菜、咸鱼

经过腌制的食物，味道很好，不但可以开胃，还很好吃。但腌制食品中添加了大量的盐、酱油、味精，钠离子含量过高。

钠离子过多会刺激血管，导致血管膨胀，导致血压升高，导致血管堵塞，从而导致心脑血管疾病。