人到了中年人，为什么会胖成球？漫画解释了原因，网友：悲哀！

中年华服是正常的，三到四十岁以后身体就会慢慢变得“圆润”起来，许多人就算年轻时瘦下来了，也难逃中年发胖的厄运。

不少人以为人到中年后发胖是很正常的现象，发胖者是福，可实际上体型太胖给慢性疾病留了祸，这时更易拖了身。

据有关研究表明,20~50岁时人体能量消耗较稳定，基本上不存在过度肥胖的问题，但随着年龄渐长、基础代谢下降，加上每天不健康的生活习惯、饮食习惯等原因，较易使体内脂肪残留而使体型变得肥胖。

为什么中年以后慢慢胖起来就变成了“球”？在这里我们用一组漫画来给大家揭晓真正的答案，希望大家在阅读后能得到一些帮助，同时知道控制体重是多么重要。

中年的他怎么胖了个“球”？漫画揭开了其中的原因，网友们纷纷表示：刻骨铭心！

人到中年“发福”是和长时间久坐、压力太大、饮食不当、抽烟喝酒息息相关的。很多人认为中年“发福’是一种病，其实这是误解。事实上,‘中年发福’只是身体内部的一个信号而已，不是什么大病，也没有必要大惊小怪。”想控制体重的人，建议首先必须戒掉“恶习”.而良好的生活习惯，则可以帮助体型变得更加完美。

毕竟，肥胖是许多慢性疾病的“源头”。你会发现，肥胖后不但行走喘息和睡眠质量都受到了影响，甚至整个人形象气质都大大降低，高血压、高血脂、高血糖这些慢性疾病，渐渐地找到了，自己造成的结果更加严重。

无论什么年龄的人都应合理地控制体重，除加强体育锻炼外，还要增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，确保足够的膳食纤维的摄入量，这对降低脂肪残留、防止慢性病的发生比较有帮助。