经常这样用花椒，朋友都说我气色好多了

家家户户都有的花椒，其实它还是一味驱寒燥湿的好东西。它性温，味辛，归脾，胃，肾经。使用得当，它就可以帮助驱散肢体肌肉腠理的寒湿之气。

首先第一个教大家做一个热敷包，取花椒150g，粗盐1000g一起炒热，再用布袋子包裹起来，外敷疼痛的部位，它可以缓解因为风寒湿邪所引起的腰酸背痛，关节炎。敷几分钟，它变凉了，可以再用微波炉加热之后继续敷。

第二是花椒泡脚。最简单常用的就是用20克花椒， 20克生姜和30克艾叶做个泡脚包，放在锅里煮多些水，然后倒进脚盆中，水量没过脚踝就好。每晚睡前泡洗10到15分钟，水凉下来了就再续点热水，泡到背部微微有点汗出就好。可以帮助温通血脉，温阳驱寒又祛湿。另外，煮完的包也别急着扔，晒干了还能再用三到四次。

第三个，就是花椒煮水。有些人夏天吃太多凉的，天热的时候不明显，天一凉，由于腹中饥寒，就开始有腹部的冷痛。这个时候可以用花椒三克，白豆蔻三克，生姜十克，加水煎煮温服，用以帮助改善这种胃寒腹痛。

如果你也有类似的情况，但是不知道怎么办才好，可以给我留言。我是脾胃科金医生，快点关注吧！