夜里磨牙，肚里虫爬？这4种原因也别忽视

前几天朋友说：

晚上睡觉时，听到一阵“咯咯咯”的响声，仔细听，原来是孩子睡着了在磨牙。好好的咋就磨牙呢？是不是像老人说的那样“夜里磨牙，肚里虫爬”？

确实，肚里虫爬有可能导致消化系统紊乱，引起夜里磨牙，但这不是唯一的因素。

磨牙是指在非生理功能状态下，咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生的彼此磨动或紧咬。

除了寄生虫，导致宝宝睡觉磨牙的原因还有很多，比如消化不良、牙齿咬合问题、情绪问题等。

1、消化不良

宝宝的消化器官尚未发育完全，消化功能比较弱，如果家长喂养的方式不对，或者遇到生病、气温下降、肚子着凉等问题，很容易消化不良。

出现消化不良，睡觉时肠胃系统仍然在工作，会导致咀嚼肌收缩，带动牙齿摩擦。

2、口腔因素

磨牙现象多存在于儿童群体中，儿童6岁至13岁属于换牙期，在换牙阶段，咬合关系不稳定，为了适应上下牙齿的磨合，可能会出现磨牙现象，这是正常的。

当儿童有龋齿、牙列不齐，上下牙接触出现咬合问题时，同样可能引起夜磨牙。这种情况，要及时去口腔科检查 。

3、睡姿不当

有研究发现右侧上下尖牙磨损较重的磨牙患者，睡眠姿势多以左侧卧位为主。

左侧上下尖牙磨损较重的磨牙症患者，睡眠姿势多以右侧卧位为主。

而前后牙磨损都较重的患者，多以仰卧位为主。

还有上下前牙切嵴对称磨损较重的，多以俯卧位为主。

4、情绪紧张

宝宝的心理状态也会引起生理反应，比如情绪太兴奋、害怕、焦虑、没安全感等，都有可能刺激神经和肌肉，导致睡觉磨牙。

长期磨牙是个不容忽视的问题，因为它可能带来诸多危害：

1、导致牙齿咬合面有异常磨损，使牙齿表面的牙釉质遭到破坏，里面脆弱的牙神经逐渐暴露，进而对冷热酸甜等味道，感到异常刺激，影响进食；严重时，会导致牙神经坏死。

2、长期磨牙还会造成脸颊两边的咀嚼肌得不到休息，引起腮部及耳朵周围疼痛。

3、影响睡眠质量，长此以往，可能影响孩子的激素分泌和生长发育。

4、长期夜磨牙可能引起咀嚼肌肥厚，影响面型美观。

如果有长期磨牙的情况，最好到医院消化科进行检查，排查胃肠道是否存在寄生虫。如果存在，要按照医生的建议，服用肠道驱虫药。

如果是牙齿咬合不协调等因素，就要进行牙齿矫正；

如果是消化、情绪因素造成的，要注意养成良好的喂养习惯，不要长期处于一个固定的睡姿，注重儿童的心理健康，及时发现并舒缓孩子紧张、焦虑、沮丧、充满压力的不良情绪。