负债人一定要学会自我调节

现实生活当中还有很多负债的朋友们

长期处在一个悔恨交织，焦虑不堪的这样的一个精神状态当中越陷越深，无法自拔。

对自己负债了认为是自己大的过错，精神不振，反复的去咀嚼，自责愧疚，害怕催收，内心焦躁不敢面对。

我非常理解大家的感受，我现在就是这样一个过程当中。

但是今天要跟大家讲，一定要提高自己的觉知能力，学会自我修复。

这样的一个情绪状态是非常不健康，很危险。

因为你一旦持续处在这样一个精神状态当中，

它不是简单的精神内耗那么简单，

它很容易引发一些精神类的一些疾病，

比如说抑郁和焦虑症，这都是病症，

有可能你自己没有办法自控的情况下，需要去靠药物，然后去调理，

如果你从病症变成疾病了，那个时候就复杂了，调理难度就大了。

所以说你已经负债了，你觉得你生活非常不幸福，压力感非常强，

这个时候你要提高你的觉知能力了。

当你自己觉得你的精神状态长期处在一个状态不行，非常危险的时候，

一定要努力的让自己跳脱出来，小催的电话不想接就不接，暂时不要想负债逾期的事。

当自己有能力的时候再去跟银行平台协商，一定会得到解决。

不要让自己长期处在这样的一个恐慌、焦虑的这种非常危险的一个状态当中。

想想是不是每一个但凡你身边成功的人，

都是要经历一波三折的命运的考验，

各种打磨，各种磨练，慢慢的积聚了一些能量，

把身上的一些负能量，不好的东西全部都摒弃掉。

今天提醒你的是什么，你一定要提高你的觉知能力，

你长期处在那样一个状态是很危险的，不能再继续消沉。

没有当初的作茧自缚，哪来你以后的破茧重生呢？