什么样的TF才是一段健康的关系，我从哪里能找到呢？

每当你向大多数人提起爱的话题时，他们都会告诉你“当你找到那个人的时候，你就知道了”。如果你和我一样，因为这句话听了一百万遍而翻白眼，相信我，我能理解你的感受。虽然承认与潜在伴侣相容性是有效的，但要与任何人(无论他们有多棒)建立健康、持久的关系，需要的远不止相容性。

爱和吸引实际上是非常科学的，远远超出了某人看起来是否好看，或者喜欢你喜欢的东西。这里，我将省去细节，并以一种您不会忘记的方式将其分解呈现。

想象一下，你已经找到并购买了你梦想中的汽车。它是全新的，它给你带来兴奋，你从与他人分享中找到乐趣，你付出额外的努力让它看起来令人难以置信。但是，过了一段时间，它就变成了一辆车。你停止了对它的投资，你觉得没有必要炫耀它。随着时间的推移，对你来说最重要的是它能带你去你想去的地方。然而，如果你不换轮胎，不换机油，不定期保养，那辆曾经闪闪发光的新车就会变成路边的一大块金属。

一辆车和一段健康的关系有什么关系？把爱和吸引力想象成你第一次购买梦寐以求的汽车时的兴奋。你和你伴侣感觉是同步的，你们的关系正在蓬勃发展，他们还没有惹恼你，你不需要花太多的精力从你的初始投资中收获快乐，这就是你们的关系本身。你可以享受和你伴侣在一起的时光，感受他们，从他们身上学到新的东西，你可以与关心的人分享你开始的这段新伙伴关系的喜悦。

但是，过了一段时间，蜜月期就消失了。你可能到了甜言蜜语说完的地步。你可以把她看作一个完整的人(有好的方面，也有不好的方面)，而这种快乐(如果不是刻意维持的话)就会消退。你和你的伴侣可能会失去最初的火花。这可能会是在你们的关系中经历更多动荡的时候。那么，不管我们在伴侣身上投入了多少时间，如何才能保持我们欣欣向荣的关系呢？

当然，爱是重要的。检查你自己和你的伴侣，确保你最初感受到的爱仍然存在于你的内心，这很重要。但是，关于保持一种超越相互吸引的长期关系的哲学是建立在三个容易记住的支柱上的：

1、共享活动(Shared Activities)

2、个性(Individuality)

3、沟通(Communication)

没有这三根爱的支柱，你们的关系也会变成路边的一大块金属。

共享活动

当我们进入一段关系的节奏时，我们倾向于利用与伴侣共享大量时间做一些强制性的事情。这些共同的活动包括家务劳动、照看孩子、赚取收入以及其他生存所必需的活动。所有这些都是确保你有时间和你的伴侣在一起，通常这是有效的、重要的和很好的方法。然而，现实生活中，即便一起洗碗能让你们的关系维持多久呢？这里的关键是意图。把意图放在共同的活动背后，也许是找到一种你们都不知道的技能并一起学习，互相教授你们其中一人可能已经擅长的新技能，或者留出宝贵的时间做你们都喜欢的事情，比如一起听有声读物，讨论各自的想法。而这些有意为之的活动助长了我所说的“纠缠”。你们之间越是“纠缠”在一起，你就越看重他的人格，以及他在你生活中的地位。你们彼此之间的感激之情也就越来越多，好比爱屋及乌，你喜欢的东西与你喜欢的人联系在一起。这会增加你们彼此的快乐、爱和吸引力，让你们更加长寿。

个性

相反，我们每天都在不断更新自我。今天的我不是去年的我，一年后的我也绝对不是现在的我。我的兴趣改变了，我的爱好改变了，我的视角改变了，我的热情改变了等等。分享活动很重要，这样你们才能在伙伴关系中成长和发展。但作为一个人，拥有成长的空间不仅能帮助你保持那种能够不断向伴侣学习的兴奋感，并能呈现给你的伴侣你现在喜欢的东西，还有助于实现个人快乐，并把这些元素不知不觉中反馈到你们的关系中。快乐不是常青树，如果不是有意为之的话，它肯定不会存在于你们的关系中。当我们个人生活得到满足时，这就会影响到我们的各种关系，尤其是我们的浪漫关系。

沟通

我知道，我知道，这听起来很陈词滥调，但听我说完。说沟通是关键容易，但说起来容易做起来难。简而言之：缺乏沟通会导致怨恨。如果你不和你的伴侣沟通你不喜欢他们对待自己或自己身边的行为，他们就不知道进行改变，久而久之，你就会变得愤怒，最终会对他们感觉或想法置之不理。但是，如果你没有与他们沟通他们做的正确事情，你喜欢他们做的事情，以及你欣赏他们的什么，那么他们就不会知道继续这样做。你可能会觉得自己无关紧要，然后你陷入了一段关系，他们知道如何让你感觉良好，但可能因为他们不知道这是必要的，所以你不会这么做。对抗并不总是有趣的，尤其是和你爱的人在一起，但这远比你没有说出来而失去一个人要好得多。

那么，恋爱和新车一样吗？当然不是。它们远比这复杂得多，如果你不把心思放在共同的活动、个性和交流背后的意图，那无论一开始是多么美好，你们的关系最终也会像一辆保养不善的汽车一样结束。

总而言之：当你找到值得你付出时间的人时，你就会知道的。但不要止步于此。做好你的工作，适当投资于你的伙伴关系，保持你的意图，这样你们的伙伴关系才能保持健康、快乐和愉快，使之成为其中的一部分。