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男人必喝的养生茶
1、西洋参茶:具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。身体虚弱、虚火亢进的男性比较适合。西洋参的特点就是补而不上火,所以每天喝点西洋参茶是比较好的,比如倦怠乏力、容易疲劳的人每日喝泡1-2克。
2、龙眼茶:对心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡大有裨益,主要是身体虚弱、贫血的男性可以喝。而且龙眼味甘性平。生龙眼用开水煮过之后,吃了不会影响脾胃。不过需要注意吃的量,不能吃得过多,因为其中也含有很多的糖分,假如吃的过多会引起体内肝火比较旺盛,引发咽喉部位疾病。
3、罗汉果茶:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。