64岁老伴儿恶心干呕，吃不下饭，以为是怀孕，结果是这种病

王爷爷和李奶奶这对恩爱夫妻，虽然已经步入老年，但仍然保持着良好的生活习惯和夫妻感情。退休后的生活原本宁静美好，却因为李奶奶突如其来的恶心干呕和食欲不振，让他们陷入了一丝担忧。

原以为这只是晚餐吃了什么不干净的食物，没想到症状持续加重。王爷爷怀疑是否是老伴怀孕，但考虑到李奶奶已经绝经多年，这种可能性不大。为了确诊病因，王爷爷陪同李奶奶去了医院。

医生经过详细了解情况，初步判断是胃部问题。但在深入了解病史后，医生觉得还有其他可能性，于是给李奶奶安排了胃镜和鼻咽镜检查。检查结果显示李奶奶的咽喉部红肿，有大量炎症症状。为了确保准确诊断，医生又为李奶奶做了PH检测和抗阻检测。最终，医生发现李奶奶患上了反流性咽炎，这也是导致她恶心干呕和食欲不振的原因。

当你感受到一阵阵的喉咙痛，伴随着反复的咳嗽、嗓子沙哑，甚至还有些恶心呕吐，你是否曾想过，这一切有可能是因为一种叫做“反流性咽炎”的疾病所引起的呢？今天，让我们一起走进这个隐藏在日常生活中的“咽喉杀手”的世界，了解它的成因、危害以及如何科学应对。

【一、反流性咽炎的成因】

反流性咽炎，顾名思义，是由胃食管反流引发的咽部炎症。在正常情况下，我们的胃食管括约肌紧闭，防止胃酸和胃内物反流到食管。但当括约肌功能减弱时，胃酸和胃内物会逆流至食管、咽喉部，引发炎症反应。

那么，括约肌为何会减弱呢？其实，日常生活中的不良饮食习惯、吸烟、饮酒、肥胖、长期用声、精神压力等多种因素，都可能导致括约肌功能下降。这就使得胃酸和胃内物有机会逆流，从而引发反流性咽炎。

【二、反流性咽炎的危害】

“咽喉杀手”这个称号并非空穴来风。反流性咽炎一旦发作，可能引发以下危害：

影响生活质量：反流性咽炎会导致喉咙痛、咳嗽、声音嘶哑等症状，严重影响患者的日常生活、工作和交流。

损害呼吸系统：反流性咽炎可能导致慢性咽炎、喉炎、声带炎甚至支气管炎等呼吸道疾病。

增加肿瘤风险：长期反流性咽炎可引发Barrett食管病变，增加患食管癌的风险。

【三、如何科学应对反流性咽炎】

面对反流性咽炎，我们应该如何科学应对呢？主要从以下几个方面入手：

规律作息、合理饮食：保持良好的生活作息，避免过度劳累和精神压力。合理安排饮食，少食多餐，避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物，以免刺激胃酸分泌。

控制体重、戒烟限酒：肥胖、吸烟、过量饮酒都会增加患反流性咽炎的风险。因此，我们要控制体重，坚决戒烟，限制酒精摄入。

提高睡姿：睡觉时将头部抬高约15-20厘米，有助于减少夜间胃酸反流。

药物治疗：患者可在医生指导下使用药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，以降低胃酸分泌，减轻症状。

必要时进行手术治疗：对于药物治疗无效或并发严重并发症的患者，可考虑进行胃食管抗反流手术。

【四、预防胜于治疗】

预防反流性咽炎，首先要从日常生活做起。我们可以通过以下几点来预防反流性咽炎：

增强锻炼，提高身体素质。

遵循健康饮食原则，摄入营养均衡的饮食。

保持良好的心态，学会释放压力。

合理用声，避免长时间高声嘶喊。

【五、反流性咽炎患者的饮食建议】

为了更好地预防和治疗反流性咽炎，患者在日常饮食中应该注意以下几点：

吃清淡、易消化的食物：患者应该选择清淡、低脂、低盐、高纤维的食物，以减轻胃的负担。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物，防止刺激胃酸分泌。

控制饮食速度和进食量：避免暴饮暴食，尽量保持每餐吃七八分饱。同时，要慢慢咀嚼，细嚼慢咽，以利于食物消化。

避免进食过冷或过热的食物：冰冷或过热的食物容易刺激胃部，导致胃酸分泌增加。因此，患者应选择适宜温度的食物。

饮水保持充足：充足的水分摄入有助于稀释胃酸，缓解胃食管反流的症状。患者应保持每天喝足够的水，最好是温水。

避免晚餐过晚或过饱：晚餐时间应安排在睡前3小时以外，以免躺下时胃食管反流。同时，晚餐应以清淡、易消化为主。

反流性咽炎这个“咽喉杀手”虽然隐蔽，但并非无法抵抗。通过了解其成因、危害以及科学应对策略，我们可以更好地预防和治疗反流性咽炎，保护我们的咽喉健康，维护美好的生活品质。同时，我们要牢记“预防胜于治疗”的原则，从日常生活中做好预防工作，让反流性咽炎远离我们的生活。