心烦，则难眠！《伤寒论》中有一方，降火安神，请牢记于心！

最近不少朋友问我：失眠怎么办？睡不着真的太难受了！

那么这篇文章，我来给你讲一讲失眠吧。

其实，最近这段时间门诊上失眠的人很多。随着生活节奏的加快、生活压力的增加，失眠发病率越来越高，很多人都出现了睡不着的情况。

对此，我想跟你分享一张经方，结合一张医案详细跟你说说。

这个患者70多岁，失眠有将近两个月了。为什么失眠？说来也很心酸。她的老伴住院了，孩子也不在身边，只能自己医院、家里两头跑，身心俱疲。从少眠也发展成了整夜难眠。

除了睡不着之外，还伴随有口干、大便两三天

一次、纳差、胃脘部有灼烧感。而且她体态消瘦，面赤唇红。既往糖尿病20年、高血压10年。舌质红，无苔，脉弦数。

她的失眠该如何解决呢？

先说她为什么会失眠。中医辩证为少阴病。少阴热化，水亏于下，水不得上济，火不能下降，心肾无能交通，所以心中烦不得寐。

对于这类失眠，《伤寒论》中有一张方子：心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。

组方：黄连、黄岑、白芍、阿胶、鸡子黄、知母、石膏、合欢皮

此方就是黄连阿胶汤加味而来，主要作用就是滋阴清热、交通心肾。方中黄连清心火，配阿胶、鸡子黄以滋肾水而除烦；白芍味苦性寒，能清热；阿胶填补真阴，与鸡子黄同用增强滋阴之力；石膏、知母清泄内热，配合欢皮镇静催眠。

如此一来，失眠自然就能有所好转了。复诊时，这个患者也说能睡5、6个小时了。舌质暗红，无苔，脉细数。还需继续调理，最终睡眠恢复正常。

失眠实际上很常见，也许大家都经历过一次、两次的睡不着，但是长期的失眠是十分折磨人的，不仅影响生活，还会导致健康出现问题。所以说，一定要重视失眠，不要不当一回事。