睡前必哭？哄睡打挺？别错过最佳“睡眠信号”❗️

哄睡的道路总是漫长而无尽头？

宝宝要睡觉前总是大哭大闹？

明明困了抱起来哄睡却像泥鳅一样打挺抱不住？

那可能是你没有及时把握宝宝发出的睡眠信号❗️

你以为的睡眠信号是不是只有“揉眼睛”“打哈欠”？其实宝宝的睡眠信号是分三个不同阶段的，如果我们能准确把握早期信号就哄睡，那哄睡就变得简单多啦！但如果你错过良好的时机，那就只能收获哭闹、打挺，费力去哄睡了！

早期信号

宝宝出现目光呆滞，眉心微微发红，偶尔会打个哈欠，对他喜欢的玩具不太感兴趣了。对于妈妈爱搭理不搭理。趴着的状态可能会刷的一下栽下头，然后再努力抬起来。

如果一旦观察到宝宝有这些表现，就要立刻给他打造睡眠环境，开始哄睡吧！这时候抱起来来回走动走动很快就安静的睡着了！

中期信号

宝宝抱在怀里时不停的用头用眼睛蹭大人的衣服，开始无意识的吃手，嘴里开始发出断断续续的哼唧“熬呜嗷呜嗷呜”或者“诶耶耶耶耶”同时也表现出不耐烦，横抱开始躁动。如果是趴着状态那可能就会出现摆烂式低头啃手，或者直接整个脸埋在床上，发出“嗯呜呜呜”的声音。

⚠️这时候千万不要以为宝宝还在“唱歌”呢！很多老一辈会认为这是宝宝在玩耍，其实已经是困的很了，非常想睡觉了！

后期信号

此时宝宝已经非常困倦但不能入睡，就是完全“不讲理”状态。所以他会大叫，大声哭闹，这个时候去抱起来哄睡他一定会在怀里哭闹打挺。要费很大的力气，萝卜蹲很久才能让他慢慢平静下来。

三种不同阶段的睡眠信号，最好的能够最轻松哄睡的当然是当宝宝发出早期睡眠信号的时候。

一旦接受到早期信号，我们就应该停止宝宝的玩耍，给他建立睡前程序，可以让他慢慢的平静下来准备入睡。

但是如果宝宝已经在中期睡眠信号了，那请抛开所谓的睡眠姿势，赶快让他结束手头的事快快哄睡❗️

如果宝宝已经到了大哭、打挺的阶段怎么办呢？那只能乖乖的哄呗！涨涨记性啦，下次早点要更细心的接收宝宝发出的睡眠信号呀，早点哄不就完事儿啦♥️