亲测有效‼️一周解决肠胀气

宝宝两三周后进入猛长期，奶量增大，吃的多不消化，没消化掉的食物就会进入大肠，被细菌发酵产生气体，气多了就胀，严重的也会变成肠绞痛，分享几个办法，照做后一周胀气就消失啦！

.

️1⃣️: 喂奶姿势要正确，养成规律3-4小时左右喂奶，不要一哭闹就喂奶，宝宝肚子不舒服，通过吸阭可以缓解胀气，但不规律的喂养会让娃胀气更严重。可以上安抚奶嘴，不用担心不好戒、影响口腔发育之类的，一岁前用是不会影响的

.

2⃣️: 吃完奶一定要拍嗝，竖抱宝宝，注意不要压着小肚子，不然很容易吐奶，要用手托着，肚肚要悬空一点，用空心掌在宝宝背部从下往上拍，拍不出来至少竖抱20分钟

️.

3⃣️: 每天做3-4次排气操，网上有很多教程，两顿奶中间给宝宝做。这个是日常就需要做，别等娃开始胀气哭闹了再做。还有真香坐姿、飞机抱，有宝妈觉得真香坐姿没用，那是没做到要领，不是把娃往腿上一放就行，娃的双腿要弯曲，大腿贴着肚肚左右两边，双脚抵住大人的小腹好获得压力，有点像大人蹲坑，这个坐姿很容易出屁。同样飞机抱也可以挤压娃的腹腔施以压力，有助于娃放屁

️.

4⃣️: 温毛巾敷肚子，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适，注意温度不能高于40℃，蒸汽眼罩热敷真的很好用，很安全不会烫伤宝宝的皮肤，而且两根带子可以直接绑起来固定，不用一直手扶着

️.

5⃣️:️让宝宝多趴趴，多趴也有助于排气，浆果一趴就会噗噗噗噗放好多屁，可以尝试让娃趴在怀里睡，我们发现娃趴在身上睡三个小时都没惊醒，而且娃睡觉的同时妈妈也可以躺着休息(刚吃完奶不要趴，至少要小时左右)

.

6⃣️：如果不是特别严重，zui好不要喝益生菌！一二月的宝宝肠道还很脆弱，会产生肠胀气，等到三四月份自然随着身体发育越来越硬实，自己逐渐产生有益菌群，肠胀气自然就减少消失，不用干预，就像抗体一样，尽量遵循自然生长。

.

新手妈妈不必焦虑，胀气不是病，是发育的必然过程，一般2-4周左右就会消失。还在为肠胀气、二月闹忧心的宝妈可以试试看，希望可以帮到妈妈们。