“老李，我不行了，练不动了。我怎么感觉头晕目眩，迷迷糊糊的，是不是脑梗发作了，我得回家休息休息。”

“老王，你别害怕，可能是昨晚咱俩酒喝多了，我早上起来跟你感觉差不多，但现在锻炼还是可以的。不过给你说的我感觉也有点难受，咱们一起回吧。”

这是王大爷和李大爷在公园晨练的一段对话，两位大爷都以为没啥大事。没想到回到家后，王大爷意识更加模糊，都无法正常走路了。王大爷更觉得自己像是脑梗了，于是急忙让妻子拿出家里常备的安宫牛黄丸，赶紧服下，希望能缓解症状。

这边李大爷回到家后依然倔强的认为自己只是锻炼过度，就躺着休息了。过一会，妻子看到李大爷半边脸在抽搐，急忙喊他怎么了，李大爷一直说不出话，妻子觉得大事不妙，老伴现在跟之前自己在网上看的脑梗症状一模一样，赶紧拨打了120求救。

一、突发脑梗，一人吃安宫牛黄丸，一人拨打120，有何区别？

同样是患有脑梗的老友，同样的脑梗发作时间，但是两种不同的处理方式，会有什么不同后果呢？

王大爷吃了安宫牛黄丸后，意识模糊的症状并未缓解，反而越来越严重，直至昏迷。而他的家人以为吃了药就没事了，就没管他，等到发现叫不醒王大爷后，最后也拨打了120。

与此同时，救护车已经赶到李大爷家，将他送往医院，医生确诊为急性脑梗塞，立即为他进行了溶栓治疗，李大爷的病情得到了控制。而王大爷情况就很差了，因为延误了最佳治疗时机，导致后期恢复困难，留下了严重的后遗症。

面对脑梗不同的处理方式导致了两位大爷今后不同的退休生活，王大爷很难再陪李大爷晨练了。那同时击倒两位老人的脑梗到底是一种什么病呢？

脑梗塞，也被称为缺血性中风、脑血管意外或脑梗，是一种因脑血管受阻导致的急性脑血流障碍。

脑梗塞的发病原因很简单，就是因为脑部的一个区域因为血管受阻，血流量不足以满足该区域的需求，导致缺氧和营养不足，进而引发脑细胞受损或死亡。常见的脑梗塞症状包括肢体无力、麻木、失去平衡、语言障碍、视力问题和面部歪斜等。

作为突发疾病，脑梗塞抢救过来后也极易产生后遗症，轻微有认知功能障碍，如说话困难，听力和说话理解困难，严重的出现运动功能障碍，导致偏瘫、肢体无力，甚至丧失自理能力。

二、中国脑梗人数551万，它的常见诱因有哪些？

虽然脑梗塞患者在平时生活中不常遇到，然而2016全球疾病负担研究一项分析显示，2016年，全球1370万人新发生脑梗，中国就占了40%，为551万人；全球550万人因脑梗死亡，中国占1/3，为179万人。这个数字大大超过想象。此外，大家不要以为只有老年人才会患脑梗，根据研究，年轻人脑梗的发生率占所有脑梗患者的5%~10%。那么，这样危险的疾病常见诱因有哪些呢？

1.高血压

作为脑梗塞的最常见的危险因素，长期的血压高会损害动脉内皮，使之粗糙，更容易沉积胆固醇和其他脂质物质。这些物质形成斑块后，就会导致动脉硬化，使脑血管狭窄，甚至堵塞。

另一方面，现代人运动减少、摄入过多的脂肪等不良生活方式也会消耗较少的热量，脂肪过剩，体重增加，进而导致肥胖，增加高血压、冠心病的危险性，易发生动脉粥样硬化，诱发脑梗。

2.高血脂

作为引发脑梗塞的另一个重要因素，高血脂同样会导致过多的胆固醇和其他脂质物质在动脉壁上沉积形成斑块。这些斑块还可能破裂，释放出血栓形成的物质，激活血小板聚集和凝血过程。这可能导致血栓形成，阻塞脑血管，引发脑梗塞。

3.糖尿病

糖尿病患者发生脑梗塞的风险也不低。血糖浓度高除了会损伤动脉内皮细胞，加速动脉硬化过程，还会导致血管内皮和平滑肌细胞功能异常，久而久之，血管就变薄了，更容易受损发生病变，双重作用下极大增加了脑梗塞的风险。

4.吸烟

长期吸烟的人更易患脑梗，烟草对脑梗的危害影响是方方面面的。首先，烟中有害物质会使血液中胆固醇水平升高，使血管壁上的脂质沉积。其次吸烟会导致血小板聚集性增加，使血液更容易凝固。最后，吸烟的时候因为血红蛋白和一氧化碳结合了，所以只能携带少量氧气，脑部氧气供应减少，从而增加脑梗塞的风险。

5.饮酒

俗话说“烟酒不分家”，它们对脑梗的影响也是如此。长期大量饮酒会导致高血压，这是因为酒精会刺激平滑肌收缩，长期的收缩刺激会导致血管内血压升高，而高血压就是脑梗塞的一个最重要的危险因素。此外短时间的大量饮酒会引发心律失常，更有甚者还会出现短暂性血管收缩，这都会增加血栓形成的风险，从而导致脑梗塞。

据相关资料表明，吸烟喝酒的人患高血压以及引发脑梗的几率要比普通人高出两倍，且随着吸烟以及饮酒量的增加，脑梗的危险性也会逐渐升高。

三、过了50，不想脑梗，这4件事要做对

上了年纪后，不想和李大爷和王大爷一样患上脑梗，我们就要做好下面四件事，让脑梗远离自己。

1.健康饮食

一要控制盐分摄入，过多的盐分摄入会导致高血压，增加脑梗的风险，建议每天的盐分摄入量不超过5克。二要减少油炸、高糖食物的摄入，过多的油炸食品会导致高血脂，高糖食物则会导致血糖升高，这两者都会增加脑梗的风险。

三是保持适量蛋白质和维生素的摄入，如多吃肉蛋奶、蔬菜水果和全麦食品，富含纤维的食品可以降低胆固醇和血糖，而富含蛋白质的食物有利于人体保持健康状态，这些都是预防脑梗的方式之一。

2.增加运动

适量运动有助于改善心血管健康，降低脑梗风险。首先要培养运动习惯，要做到持之以恒。其次在选择运动方式时，中老年人要格外注意，随着年龄增长，关节和韧带的柔韧性减弱，中老年人应选择低冲击性的运动，如瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动。最后大家在运动时要遵循“运动一小时，康复三小时”的原则，保持运动与休息的平衡，才能达到最佳效果。

3.限酒戒烟

长期大量饮酒可能导致神经系统对血压调节的敏感性降低，使得身体对血压波动的反应减弱，从而导致持续性的高血压。建议每周饮酒量不超过14个酒精单位，1单位约为87ml葡萄酒，44ml白酒和250ml啤酒，并且分散在一周内饮用，不要短时间饮用完。此外，对于烟草要坚决杜绝，戒除烟瘾百利而无一害。

4.定期检查

除了以上这三点之外，中老年人一定还需要定期检查，大家不要对去医院抱有害怕和抗拒的心理，只有做到了定期检查，才能及时避免疾病的发生。

定期检查时要注意的是，检查项目中一定要有检查血压、血糖和血脂三项，一旦发现超过标准值，就需要及时就医治疗。此外有慢性病的老人还需要关注慢性病控制，如糖尿病等，需要通过定期检查来调整药物和生活方式，降低脑梗风险。

四、突发脑梗，究竟该怎么正确处理？

如果真的不幸，身边人突发脑梗了，就像文章开头的故事一样，我们要选择正确的处理方式，做错一步，病人面临的就是生命危险，以下是应急处理的关键步骤提示。

首先要确认症状，及时识别脑梗塞的症状有助于尽早采取紧急措施，从而降低并发症的风险。了解脑梗塞的典型症状，如面部歪斜、肢体无力或麻木、言语不清、视力障碍、头痛、平衡和协调问题等。

然后就是拨打急救电话，脑梗塞是一种紧急状况，需要立即寻求专业医疗救治。切勿犹豫或尝试自行处理。向接警员简洁明了地描述病情，提供准确的位置信息。在医生未明确诊断和建议的情况下，这个时候不要自行给患者服用任何药物，错误的药物可能加重患者病情，甚至对救治产生不良影响。

在等待救护车的同时，保持患者冷静和呼吸通畅，紧张和恐慌可能加重患者的症状，使脑梗塞的后果更严重。将患者头部抬高约30度，避免舌根后坠，以免造成呼吸道堵塞。如有可能，可以将患者侧卧，以降低吞咽困难和误吸的风险，而且这样的半卧位有助于减轻颅内压力，改善脑部血流，降低肺部感染的风险。

此外，等待过程中整理患者的个人信息、药物过敏史、慢性病史等资料。将这些信息整理好，以便在救护车到达后迅速交给医护人员，有助于他们更快地了解患者状况，制定相应的救治措施。

写在最后

脑梗是一种危急的疾病，正确处理至关重要。王大爷和李大爷的故事告诉我们，在面对脑梗时，拨打120寻求专业救治才是最正确的选择。一旦发现脑梗症状，切勿犹豫，立刻拨打120求救，并按照应急处理步骤进行处理，为患者争取最佳治疗时机。

在快节奏的现代社会中，我们面临着各种压力和挑战，因此更应该珍惜生命，关爱健康。我们要将健康的生活方式融入日常生活中，从健康饮食、适量运动、戒烟限酒等方面入手，养成良好的生活习惯。同时，定期体检、关注慢性病控制也是降低脑梗风险的重要途径、

参考文献

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