5月6日立夏，记得“喝1样，吃3样，忌1事”遵循老传统，平稳入夏

5月6日立夏，记得“喝1样，吃3样，忌1事”遵循老传统，平稳入夏！

今年的5月6日是立夏时节，立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，时至立夏，万物繁茂。立夏也表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。在这个节气中，各地的风俗以及食俗都是不一样的。虽说习俗不一样，但是对于美好生活的向往都是一样的。立夏来了，记得“喝1样，吃3样，忌1事”遵循老传统，平稳入夏！

喝1样：喝立夏粥

立夏，在每年立夏这个节气，老传统是要喝粥，传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。

推荐喝绿豆百合麦仁粥，这道粥的食材也很简单，用麦仁，百合，绿豆，糙米一起煮成粥即可。当然，粥是多种多样的，可以随自己喜好来也是可以的。

吃3样：1，吃黑米饭

在立夏这一天，按照我们的老传统习俗，要变着花样吃各种饭，例如乌米饭、豌豆糯米饭等等，据说吃了立夏饭，身强体又壮。

黑米饭的做法很简单，用黑米和粳米混合，洗净放入锅里，米饭键煮熟即成。

2吃：立夏蛋

在立夏这一天，老传统要吃蛋，俗话说“立夏吃蛋，石头踩烂”，这个意思就是吃了立夏蛋，人的劲头就特别足。立夏蛋可以是鸡蛋，也可以是鸭蛋，大人还会给小孩子在脖子上挂蛋套用来装煮熟的蛋。

立夏蛋，可以白水煮熟，也可以煮成茶叶蛋，五香蛋，自己随意就好，老传统别忘记哦。

3吃：立夏饭

立夏前一天，小孩子就会去邻居家里讨一碗米，再配上笋、豌豆、苋菜、蚕豆等佐料，也有五谷丰登的意思，还有寓意吃了立夏饭后可以预防中暑，身体壮。

立夏饭很简单，就是在做米饭的时候，加入各种蔬菜以及肉丁，就可以煮出立夏饭，老传统别忘记哦。

忌1样：忌冰糕冷饮

在立夏以后，天气会慢慢变得炎热，但是立夏的时候天气还不是很热，冰糕冷饮记得不要吃，肠胃突然受到冰凉的刺激，对身体很有害处，这一点一定不要忽视了。

立夏之际，很多老习俗都不是没有道理的，遵循老传统，身体更强壮，一年也更顺利。我们各地的习俗，都反映了老百姓对于美好生活，强壮体魄的一个美好愿望。老传统别忘记o~

峰儿话语：

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