搜索
写经验 领红包
 > 社会

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

进入4月中下旬之后,雨水变得很充沛,气温也慢慢回升,感觉到春意浓浓,很多绿色植物都生长茂盛,很多野菜都陆续上市了,四月正是吃野菜的时候,野菜过了春季就老了,一定记得抓紧吃。在南方的很多农村,不仅仅有荠菜和野韭菜,还有一种被人们忽视的“宝贝”,它就是槐花。农村人前院后院都是树,我们家就会种植槐花树,闻起来有花香,采摘回家可以做成各种美食,碰见一定别手软。现在我们生活在城里,很难买到槐花,这次早上去菜市场,发现有老婆婆卖槐花,果断要买回家。今天用槐花和鸡蛋做一道家常菜肴——槐花炒鸡蛋,鸡蛋十分鲜嫩,色泽很好看,我家儿子超爱吃。4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

【槐花炒鸡蛋的食谱解析】

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

选购一些食材:选购槐花250克左右(槐花是四月和五月盛开的花卉,是槐花树盛开的花卉,农村人常常忽视它,城里人将它做成各种美食,槐花一定要清洗干净),土鸡蛋几枚(土鸡蛋比洋鸡蛋的口感更嫩,营养价值差不多,价格要贵一些,因为非常稀有,很受城里人喜欢),少许食用油,白醋少许,冷水适量,一丢丢胡椒粉,鸡精半勺,食盐少许,香油少许,其他调味品。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

详细制作顺序:

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

第一步:提前选购好槐花和土鸡蛋,先把槐花放在容器里,加上适量清水冲洗干净,然后控干掉水分。

第二步:另外起锅煮一些清水,加上一大勺食盐,煮沸后倒入槐花,焯水一分钟左右,捞出沥干水分。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

第三步:碗中打入三个土鸡蛋,先把鸡蛋液搅散,加上少许纯净水,加上半勺白醋去腥,加上一丢丢食盐和半勺胡椒粉,搅拌均匀。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

第四步:将焯水的槐花放入鸡蛋液之中,用筷子搅拌均匀,还可以滴入一些香油,准备好调好的槐花鸡蛋液,开始制作这道槐花炒鸡蛋吧。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

第五步:锅中调入适量的食用油,油温一定要烧热乎,淋入调好的鸡蛋液,让鸡蛋微微成型,翻面煎至金黄。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

第六步:用锅铲将其炒散,关火装盘,这道槐花炒鸡蛋就可以开吃了,四月吃它正当季。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

槐花炒鸡蛋是一道南方的家常菜,很多人家里都了槐花树,槐花有独特的香味,槐花可以做成各种美食,搭配鸡蛋是绝配,吃起来

口味嫩香可口,香味扑鼻,色泽非常好看,我们家每年春季都吃它,清肝泻火,补充营养,胃口越来越好。

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

4月,抓紧吃“这菜”!应季而食,养肝护肝,不懂吃可惜了!

你们是否吃过这道槐花炒鸡蛋吗?(所有图片来自网络)